济南神安医院

抑郁症的发病是受多种因素影响的，比如遗传因素、个人经历、生活环境、性格特点、受教育程度等诸因素相关。

有关调查显示，有很多抑郁症患者都是比较内向的人，这些人大部分都有心情不好、不合群、沉默寡言和工作效率低等特点。

性格内向的人确实是抑郁症的高发人群之一，那性格开朗是不是就不容易患抑郁症呢？

答案是：不一定。

性格内向的人不一定会患抑郁症，同样的，性格开朗也是有可能患上抑郁症的。

性格开朗的人态度乐观，积极向上，对待外界事物的变化时常常会向好的方面想得比较多一些，并为之不懈努力，充满动力。

这些人通常认为“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”是正常现象，虽然单独一人的力量很渺小，无法左右事物的发生发展，但我们可以用积极的心态和乐观主义精神去面对它。

在生活中，性格开朗这些人天真单纯，很少会产生长时间的负面情绪，因此出现抑郁的可能性要小一些。

但是，性格开朗的人大多都是平时生活比较顺利的人经历的挫折较少，所以他们的心理承受能力和抗压能力会比别人差些，一旦他们承受的压力和情绪超过极限，就会很容易产生精神崩溃，出现抑郁症状，这种情况大多发生在对自我要求过高、性格高傲的人身上。

这些人虽然乐观开朗、勤学奋进，但是对自己的要求过高，休闲活动较少，喜欢封闭自己，不喜欢表达自己的真实情感，将压力和负面情绪堆积在心里，久而久之难免会突然决堤，陷入焦虑和绝望之中，进而导致抑郁。

这样的人如果降低自己的标准，调整好心态，并积极参加一些社交活动，就可以极大地避免患上抑郁症。

性格因素只是造成抑郁症的诸多因素之一，其发生还受到多种因素的影响，如遗传因素、生化因素及心理因素等。

因此，性格开朗的人并不一定就不会患抑郁症。

如果感到情绪不好，抑郁悲观，我们可以通过多多了解自己，发现自已的优势和不足，做好心理调适来达到预防抑郁发生的目的。

如果这种抑郁情绪已经无法通过自己调节来缓解了，那就有必要寻求专业人士的帮助。