早期抑郁的四个主要表现，通常包括情绪低落、认知功能损害、睡眠障碍以及身体不适。这些症状在不同患者身上可能有所差异，但均对个体的日常生活产生显著影响。济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院）-王薇薇院长下面进行了介绍。

1.情绪低落

情绪低落是早期抑郁显著的症状之一。患者可能长时间感到沮丧、无助、绝望，对日常活动或曾经感兴趣的事物失去兴趣。这种情绪低落不仅体现在表情上，还可能反映在动作和姿态上，如经常愁眉苦脸、唉声叹气，对任何事物都提不起兴趣。此外，患者还可能伴有自责自罪感，即使与自己无关的事情也会感到内疚，严重时甚至可能出现自残或自杀的念头。

2.认知功能损害

早期抑郁患者常常出现认知功能损害，包括记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。患者可能感觉自己的脑子像生了锈的机器一样，创造性思维也明显下降。这些认知功能的损害会严重影响患者的学习、工作和日常生活，使其难以进行有效的思考和决策。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是早期抑郁的另一个重要表现。患者可能伴有长期失眠、早醒、睡眠浅等问题。早醒是抑郁症的特征性表现之一，患者可能在凌晨醒来后无法再次入睡。这种睡眠障碍会导致患者疲劳和精力不足，进一步加重抑郁症状。为了改善睡眠状况，患者可以尝试保持居住环境的安静和舒适，并避免在睡前进行刺激性的活动。

4.身体不适

早期抑郁患者还可能出现一系列身体不适的症状，如食欲减退、体重下降、身体疲倦等。这些症状可能由抑郁引起的生理变化所导致，也可能与患者的心理状态密切相关。此外，患者还可能出现头痛、背痛、胸痛、四肢痛等躯体症状，但医院检查往往找不到器质性病变。这些身体不适症状不仅影响患者的身体健康，还可能加重其心理负担。

综上所述，早期抑郁的四个主要表现包括情绪低落、认知功能损害、睡眠障碍以及身体不适。这些症状可能单独出现，也可能同时存在，对患者的身心健康造成严重影响。因此，一旦发现自己或他人出现这些症状，应及时就医并寻求专业帮助，以便尽早进行干预和治疗。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。