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本月特讯:济南肝病治疗专业医院“榜单”肝病饮食要注意,蔬菜不要这样吃!

时间:2024.12.22 13:57 作者:济南中医肝病医院

本月特讯:济南肝病治疗专业医院“榜单”肝病饮食要注意,蔬菜不要这样吃!济南治肝病好的医院:1.济南中医肝病医院2.济南肝病治疗医院3.济南专业肝病医院。大家都知道,肝病患者需要保证营养补充,每天必须摄入足够的蔬菜,而对胃口不好的肝癌患者来说,蔬菜要兼顾味道好、营养足、易消化、让人有食欲等方方面面的好处,可是蔬菜那么多,怎么吃才好呢:首先,我们得知道,蔬菜的做法要注意,有些不适合癌症患者食用。

盐渍蔬菜

泱泱大国对食物的热爱是无人能比的,也让我们在食物保存手段不那么多的年代,把“盐渍”这种蔬菜保存方式研究出了花样,现在各种盐渍蔬菜,如榨菜、酸菜、萝卜干、泡菜、腌黄瓜……已经是大多数家庭餐桌上不可或缺的“下饭神器”但从营养健康角度来说,盐渍蔬菜存在以下健康隐患:

1.含盐量太高,诱发疾病。有研究发现,高盐饮食容易引发骨质疏松、增加肾脏负担、引发血压异常,而且高盐分会损伤胃粘膜,引发炎症和胃萎缩,增加罹患哮喘、肾结石、心脑血管疾并胃癌等风险。

2.可能存在致癌物,蔬菜在盐渍、加工的过程中容易产生亚硝酸盐,这是一种致癌物质,如果长期大量摄入,会出现中毒现象,严重者可能致癌。

3.营养不良,盐渍蔬菜一般需要长期放置,蔬菜内营养物质会逐渐流失,日常食用太多盐渍蔬菜可能会减少其他蔬菜的摄入,导致膳食纤维、维生素C等有益营养素摄入的不足

生冷蔬菜

身体健康的人日常输入适量生鲜蔬菜会有利于身体健康,但对于免疫力下降、消化能力降低的肝病患者来说,生冷蔬菜中存在某些未被高温杀死的细菌、病毒等微生物可能会突破肝病患者的免疫屏障。因此,肝病患者日常尽量不要吃生的蔬菜,西红柿、黄瓜及其他蔬菜尽量焯水断生后再吃。

富含粗纤维、容易产气的蔬菜

刚做完手术的肝病患者,不适合吃粗纤维丰富的蔬菜,如蒜苗、芹菜、菠菜等,以及容易产气的蔬菜,如韭菜、洋葱、白萝卜、豆类等这些蔬菜会让患者感到刺激和不适。

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