手淫过度了怎么办?长期手淫可导致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，频繁手淫还可造成严重的精神负担，在正常性生活时不能射精，从而影响生育。

过度手淫的五大表现，你中了几个?

1.思想上是否迷恋

如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。

2.性反应是否变化

如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮，则表示手淫过度。

3.体质是否衰退

如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。

4.次数是否过多

现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次，如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。

5.性器官是否不适

手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。