前列腺炎患者应该多食用哪些水果

得了前列腺总是会让男性朋友们感到心烦，其实大可不必过于担心，前列腺患者除了配合医生的治疗以外，在饮食上自己也应该注意一下，这里有一些前列腺患者可以多吃的水果哦。

1、苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有，且具有、易消化吸收、易为患者接受的特点。

2、全麦玉米饼

全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤维素的食物可降低体内的pSA工力。pSA是患上前列腺癌的标号。

3、椰菜

假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

4、番茄

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

5、西瓜

西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

6、鲜葡萄

鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

7、荸荠

荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

8、甘蔗

甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

这些很常见的水果就可以帮助我们早日摆脱前列腺的困扰，何乐而不为呢?除了吃这些水果以外，平时也要多吃一些绿色的无污染的蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，增加一些身体上的锻炼。

前列腺炎是如何引发的

在生活中，虽然前列腺炎的发生与很多种因素有关系，但多数与男性的一些坏习惯有关，比如男性经常的酗酒吸烟、手淫、久坐等等，这些不良习惯时间久了就会导致前列腺部位血液回流出现不畅，那么势必会导致男性前列腺炎的发生，那前列腺炎是如何引发的呢?引发前列腺炎与6个坏习惯有关，了解一下。

1、久坐久站。一些人由于工作性质的原因会经常站着，但多数人往往是不愿意站着，愿意坐着，而长时间的久坐久站势必会压迫前列腺部位，造成前列腺局部的血液循环不畅，长期的话则会引发前列腺炎疾病的发生。

2、吃辛辣等刺激性的食物

生活当中，一些男性朋友特别喜欢吃一些辛辣有刺激性的食物，比方说咖啡、咖喱、生蒜等等，这些东西会对前列腺和男性尿道产生不良刺激，时间久了也会诱发引发前列腺炎的出现，这种坏习惯则是直接的诱发因素。

3、长期手淫。手淫只是男性正常欲望的一种发泄方式，但要是长期手淫或是不能合理控制手淫次数的话，势必会影响到男性的精子质量，当然也会影响到前列腺部位的健康，甚至是诱发前列腺炎。

4、憋尿。男性如果有长时间憋尿的坏习惯，那么膀胱积尿就会压迫前列腺器官，长期的话就会导致前列腺部位血流不畅，使男性出现排尿无力现象，容易引起前列腺炎的病症。

5、吸烟。生活中，很多男性都有吸烟这种不良嗜好，而经常吸烟对人体有着极大的伤害，烟草里的一些有害物质进入人体后，对各个器官都可能造成严重伤害，甚至是诱发各种疾病的出现，而男性前列腺就是容易受到损害的器官之一。

6、熬夜。一些年轻人会因为玩游戏经常熬夜，一些上班的人们也可能因为工作原因而长期熬夜，熬夜除了影响脑神经的稳定状况外，还会影响到身体器官的正常代谢，容易诱发前列腺炎疾病的出现。

总之，男性朋友们日常的一些坏习惯，常常诱发前列腺炎疾病发生的重要因素，人们要想尽快摆脱前列腺炎疾病的影响与困扰，就需要从改变这些坏习惯入手，比方说加强身体方面的锻炼，远离烟酒、避免长时间加班熬夜等等，提醒男性朋友们应当多注意这些。

前列腺炎发病率高的原因是什么

前列腺炎大家都知道，也知道这种疾病发病率是很高的，对于男性的危害也是可想而知的，现在几乎大多数男性都有这种疾病的症状，而且还有很多男性不知道自己为什么会患病，对这种疾病也不了解，那么前列腺炎发病率高的原因是什么，请听专家解答。

1、性生活不当:一般来说性生活过频、过度都会引起前列腺炎，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，如果过频，它充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化。当然要是长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血，也是会引起前列腺炎的。

2、长期精神的压抑:据专家发现，有50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为紧张型前列腺炎。

3、前列腺充血:各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症并诱发前列腺炎。

4、免疫性因素:研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。

5、不良的生活方式及个人卫生:生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生不好，很容易引起尿路感染而诱发前列腺疾病。而一些不良习惯如:酗酒、贪食油腻食物、久坐、不爱喝水等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于官而使其充血并引起性兴奋。

上面就是这种疾病的导致原因，现在我们知道前列腺炎发病率高的原因了吧，因此预防和治疗疾病是刻不容缓的，如果大家不想自己患有这种疾病，那么我们要积极的做好预防的措施，同时患者朋友也要及时的治疗，避免病情的加重。