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结节是身体组织中不同于正常组织的异常成团物，形状有圆形、椭圆形和不规则形，有大有小，一般直径不超过3厘米;直径小于1厘米时，称为小结节;直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

用细致影像检查，每个人身上都可能发现一些结节。甲状腺结节是检出率蕞高、蕞常见的三类结节之一，已呈现年轻化趋势。甲状腺结节的形成可能由多种因素引起，除遗传因素外，甲状腺病变、放射性接触、碘摄入、肥胖和代谢综合征等也与结节有关。童年期电离辐射暴露是目前医学界唯一明确与甲状腺癌相关的环境风险因素。

甲状腺结节绝大部分为良性，只有5%-10%的甲状腺结节为恶性，也就是甲状腺癌。相对于其他恶性肿瘤，甲状腺癌更温和，是一种惰性肿瘤。当然，这并不意味着良性结节不会出现恶变，因为良性结节的细胞在某些特殊情况下(例如放射性射线辐射等)，也可能悄悄出现突变，躲藏在良性结节内。

对于甲状腺结节有什么好的预防方法吗?

1、补充营养。保证自己的饮食中含有足够的碘、钙、锌、硒等对甲状腺有益的微量元素，同时也要避免过多或过少地摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质等大分子营养素。可以多吃一些富含这些营养素的食物，比如：牛奶、奶制品、海产品、坚果、谷物等等。

2、适量补碘。碘缺乏会导致甲状腺合成甲状腺激素减少，经下丘脑-垂体-甲状腺轴的反馈调节，刺激垂体分泌促甲状腺激素(TSH)增多，使得甲状腺滤泡细胞增生，反复增生将会形成结节。每日120~150微克的碘摄入是一个成年人正常的摄入量，孕妇和哺乳期女性则可以摄入250微克左右的碘。

3、心情舒畅。保持心情愉悦，避免情绪大起大落，多倾诉交流，以免“积郁成结”。

4、饮食均衡。结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统，进而对甲状腺功能产生不良影响。因此要保持饮食均衡，以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣，戒烟酒，适当运动。

5、定期体检。每年至少1次体检，抽血化验甲状腺功能和甲状腺彩超检查。及时发现病变。女性怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。

信阳地区看甲状腺结节这种病该去哪家医院好一点。郑州甲乳专科医院通过定期多学科专家会诊，对疑难甲乳疾病患者进行深度病情研讨，摒弃以往治疗弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。