昆明肿瘤医院

胰腺癌又称癌中之王，恶化程度高，死亡率高。一旦在医院查出胰腺癌，已经到了中晚期，增加了治疗的难度。要做好预防。

胰腺癌的病因有哪些？

1.遗传因素

众所周知，癌症也有一定的遗传倾向，胰腺癌也是如此。任何直系亲属中有胰腺癌的人，其后代患胰腺癌的风险都会比普通人高3倍以上。

2.喝了很长时间的咖啡

长期喝咖啡也会致癌，因为咖啡中含有的咖啡因会抑制DNA基因的修复，会诱导DNA在被复制之前分裂，从而诱发癌症。

3.吸烟和饮酒

香烟中有大量的致癌物质，尤其是香烟燃烧时，不仅会伤害肺部，还会对胰腺造成严重损害。长期吸烟的人患胰腺癌的风险是普通人的4倍。另外，酒精不仅会伤害肝脏，还会引起胰腺炎。酗酒者往往会增加胰腺癌的风险，如果胰腺炎得不到控制，可能会出现癌前病变。

4.肥胖

吃大量高脂肪、高热量的食物不仅会导致肥胖，还会增加胰腺的负担，因为脂肪在消化时需要胰腺的支持，久而久之就会导致胰腺癌。另外，如果你长期处于高血糖状态，也会刺激胰腺，导致胰腺细胞癌变。

如何预防胰腺癌？

1.定期去医院检查

对于有胰腺癌家族史的人，要定期去医院检查，主要是腹部CT和b超检查，这样可以及时发现胰腺癌，只要早发现早治疗就可以提高治愈。

2.调整饮食结构

为了预防高血糖，不要吃脂肪和糖分含量高的食物，调整饮食结构，避免污染的食物和水，多吃绿叶蔬菜和水果。戒烟戒酒，无节制的抽烟喝酒势必伤害胰腺。

3.保持规律的生活

保持规律的生活和饮食，一日三餐定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食不规律可能导致消化不良，或者急性胰腺炎，这是癌前病变的隐患。

做好生活上的护理，避免过多的心理负担，保持积极乐观的心态，学会释放压力。每天要抽出适当的时间进行有氧运动，可以提高免疫系统。