昆明肿瘤医院

其实很多疾病都和我们生活中的一些不良行为密切相关。所以要想预防某些疾病，就要从改变这一点入手。肺癌也不例外。只有知道哪些习惯好，才能有效防癌。

想要远离肺癌，就要戒烟，要做好这四件事预防肺癌！

1.禁止吸烟

减少吸烟是很重要的一点，因为大部分都是这个因素导致的，所以如果不想得肺癌。首先，拒绝吸烟是必要的。如果你上瘾了，那就试着控制你的吸烟，培养更多的其他爱好来分散你的注意力。可以和朋友一起出去，爬山之类的，尽量避免一个人。

2.做好肺部保养

如果你想远离这种疾病，保证这部分的健康也是一项工作，所以我们建议你可以多吃一些具有补肺营养的食物，比如山药、银耳、百合、梨等。还可以多吃蔬菜和水果，因为这类食物含有大量的维生素，尤其是维生素A，可以有效防止体内细胞癌变的发生，有效降低肺癌的可能性。同时，减少葱、蒜、姜、辣椒等辛辣刺激性食物的摄入，少吃油炸、烟熏等刺激性食物。

3.肺炎应积极治疗

这个其实大家都知道，但是很少有人能做到，尤其是一个普通的小病，很难马上有人去医院。但事实上，这是错误的。很多人都是因为小病拖到大便，比如肺炎导致肺癌，所以如果不想得肺癌，就要养成及时就医的好习惯。但在治疗过程中，注意不要盲目私自买药。

4.肺癌高危人群要定期体检

如果你有这个好习惯，可以帮你解决很多问题，尤其是像肺癌这种严重的疾病，治疗的时机非常关键。定期体检可以帮助我们及时发现异常，所以要及时治疗。因此，建议40岁左右的中老年人，尤其是有不良吸烟习惯的人，更要重视定期体检，以便及时发现和治疗肺部疾病。

通过以上详细的介绍，相信大家已经知道养成什么好习惯，可以有效避免肺癌的发生，为了我们的健康，赶快行动吧。