美丽柔顺的肌肤是我们每个人都想要拥有的，尤其是现代女性拥有一颗爱美的心，她们每天都会把自己打扮的漂漂亮亮的。如果脸上或者手上这些暴露的位置有了白斑，会给女性带来巨大的心理打击。

计算机是当今社会不可缺少的工具。许多人在工作中会接触到计算机。长期使用电脑不仅会对皮肤造成相当大的伤害，还会对身体内部结构造成一定的损害。

电脑家庭应该如何预防白癜风?

1、与计算机保持一定距离。计算机家庭应远离计算机，与计算机保持一定距离，并采取保护措施。他们应该使用防晒霜。使用电脑一段时间后，应起床进行活动，以减轻全身的压力，暂时减轻辐射造成的伤害。

2、注意饮食。在平时的饮食中，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝绿茶，这样可以防止辐射，也可以多喝果汁和蜂蜜，可以起到保养和滋润皮肤的作用。少吃或不吃刺激辛辣的食物，不吃烧烤和油炸食品，多吃谷类食品有利于身心健康。

3、坚持体育锻炼。在业余时间，应到空气清新的地方进行体育锻炼，每天坚持半小时，使汗水能够排出皮肤中的毒素，并能增强五脏六腑的功能，从而提高皮肤的免疫力和抗病能力，同时也能起到预防白癜风的作用。

为了预防白斑，计算机家庭必须把他们的健康放在重要位置。如果长时间不坐在电脑前，不仅会影响皮肤的健康，还会影响全身质量的下降。