新闻焦点:甲减不能吃什么?昆明云医大医院甲状腺科朱军医生为您讲清楚
时间:2025.10.19 09:40 作者:昆明云医大医院
时间:2025.10.19 09:40 作者:昆明云医大医院
太原哪个医院看甲减好?答:1、太原博润甲状腺医院2、太原博润甲状腺专科医院3、太原博润甲状腺诊疗中心。不少甲状腺功能减退(简称“甲减”)的患者常会问:“得了甲减,到底哪些东西不能吃?”对此,昆明云医大医院甲状腺科朱军医生指出,饮食调理是甲减治疗中不可忽视的一环,吃对了有助于控制病情,吃错了反而可能加重症状。朱军医生强调,甲减患者首先要管住嘴,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。比如油炸食品、肥肉、奶油、黄油、动物内脏等。这类食物不仅容易导致体重增加,还可能引起血脂升高,增加心脑血管疾病的风险,对本就代谢偏慢的甲减患者尤为不利。其次,要谨慎对待含碘高的食物。虽然碘是合成甲状腺激素的原料,但甲减患者多数并非缺碘引起,尤其是桥本甲状腺炎导致的甲减,摄入过多海带、紫菜、海鱼等高碘食物,反而可能刺激甲状腺,加重病情。因此,是否需要补碘,应遵医嘱,切勿盲目“进补”。另外,朱军医生提醒,有一类蔬菜也要注意——十字花科蔬菜,比如白菜、卷心菜、西兰花、萝卜、油菜等。这类蔬菜含有一定量的“硫氰酸盐”,大量生吃可能干扰甲状腺对碘的利用,影响激素合成。不过也不必完全忌口,煮熟适量吃一般问题不大。还有几点也值得注意:咖啡和浓茶,尽量少喝,它们可能影响药物吸收,也会加重心慌、失眠等不适;腌制食品如火腿、腊肉、咸菜等含盐量高,容易加重水肿,也应少吃。总的来说,甲减患者的饮食原则是:清淡为主、营养均衡、避免刺激。朱军医生建议,日常可多吃新鲜蔬菜(非大量十字花科)、优质蛋白如鸡蛋、瘦肉、鱼类,并规律服药、定期复查。Z后,朱军医生提醒,每位患者情况不同,饮食调整应结合自身病情和医生指导进行。如果网上信息看得眼花缭乱,不如直接咨询专业医生,避免因误信偏方而耽误治疗。记住,科学饮食+规范治疗,才是控制甲减的关键。