性生活时间短，不能满足女性的需要，不仅会让自己特别丢脸，还会影响夫妻关系。早泄的临床表现主要是射精过快，无法控制自己。射精时间小于5分钟，是一个严重的早泄问题。龟头过敏、前列腺炎、勃起功能障碍、精神焦虑等因素都可能导致早泄。建议早泄患者在医生的帮助下找出病因后进行对症治疗。

昆明哪家医院治疗早泄比较好？

昆明男子健康医院经卫生主管部门批准，致力于性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男性疾病的临床诊断和治疗，真正实现“特殊疾病治疗”。男科医生临床经验丰富，坚持以患者为中心、诚信行医的原则，不断完善和优化医疗服务，提供个性化的诊疗方案，满足患者个性化的医疗需求。实行“一诊一室一医生”的私人诊疗模式，让患者轻松就医，快速康复。

如何有效预防早泄？

1、建立良好的夫妻关系

夫妻双方都应该对性生活敞开心扉，女性应该更加鼓励和宽容。只有双方都能互相容忍，没有心理压力，早泄才会得到改善。特别是早泄1-2次后，更需要对方的宽容和理解。

2、包皮手术

如果过度自慰需要改变，夫妻生活应该定期进行。过少的性生活容易导致精子积累和早泄。包皮过长使龟头局部敏感，导致早泄。如果包皮过长，建议尽快进行包皮环切手术。

3、加强体育锻炼

通过体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等有氧运动，也可以做蹲、肛门运动，可以改善盆壁肌肉运动，有助于提高身体素质和性功能，有助于控制早泄。

4、饮食调理

合理的饮食有助于改善早泄症状。海鲜、坚果、鸡蛋、鳄梨等富含锌和维生素E的食物有助于改善性功能和早泄。

5、手术治疗

如果日常调理或药物治疗后效果不佳，应及时进行手术治疗，如阴茎背神经选择性切除术、阴茎假体植入术等。此外，患者还可以接受中医和物理治疗。建议患者在医生的指导下及时就医，选择合适的治疗方法。

昆明男子健康医院温馨提示：早泄患者需要及时选择正规医院，通过科学系统的检查，按照医生的建议进行对症治疗。建议男性朋友在日常生活中养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜久坐，多锻炼，增强体质，保持舒适的心情，避免过度自慰。多吃壮阳食品、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，壮阳补肾，改善性功能。