昆明康瑞医院

当前位置: 首页 > 热门资讯 > 睡觉时突然抖一下惊醒是怎么回事?

睡觉时突然抖一下惊醒是怎么回事?

时间:2024.07.15 11:27 作者:昆明康瑞医院

很多人在睡觉时都有过突然抖一下然后惊醒的经历,这究竟是怎么回事呢?

一、临睡肌抽跃症

这是很常见的原因之一。临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉抽搐,表现为刚入睡时身体突然抖动,有时还会伴随一种坠落感。它类似于我们日常的“眼皮跳”,通常是一种正常的生理现象。

这种现象的发生可能与以下因素有关:

过于劳累:白天身体和精神过度疲劳,导致大脑神经在睡眠时仍处于兴奋状态,容易引发肌肉抽搐。

缺钙:钙离子能够维持肌肉的兴奋性,如果血液中钙离子浓度降低,肌肉容易出现兴奋性增高,从而引起抽搐。

睡姿不正确:趴着睡或压迫手臂睡等不良睡姿,可能会压迫神经和血管,影响血液循环和神经传导,导致肌肉抽搐。

二、睡眠呼吸暂停综合征

患有睡眠呼吸暂停综合征的人,在睡眠中呼吸会暂时停止,导致大脑缺氧。身体为了恢复呼吸,可能会通过肌肉抽搐来唤醒身体。

三、不宁腿综合征

这是一种神经系统感觉运动障碍性疾病,患者在安静休息或睡眠时,腿部会出现难以忍受的不适感,如蚁走感、蠕动感、烧灼感等,从而不自觉地抖动腿部。

四、精神因素

精神压力过大、焦虑、紧张等情绪问题,可能会影响睡眠质量,导致大脑神经调节紊乱,引发肌肉抽搐。

五、脑部疾病

某些脑部疾病,如脑炎、脑外伤后遗症、脑退化性疾病等,可能影响大脑的正常功能,导致睡眠时肌肉不受控制地抖动。

睡觉时突然抖一下惊醒多数情况下是正常的生理现象,但如果这种情况频繁发生,严重影响睡眠质量,或者伴有其他不适症状,如头痛、头晕、肢体无力等,应及时就医,查明原因,以便进行针对性的治疗。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

上一篇: 生产后为什么会发抖呢?

下一篇: 脸部三叉神经痛的原因有哪些?

推荐医生

热门文章

在线咨询 根据病情快速匹配专家 免费预约 免费预约,快速就诊 就诊指南 一对一指导,放心就医