刘先生去年确诊了抑郁症，患病之初他并没有把这当回事，只觉得是一时的压力大心情不好，然而，随着时间推异，他的状态越来越差，甚至出现了失眠，恶心等躯体症状，此时他才重视起来，但他对治疗方案的选择又出现了疑惑，该怎么治疗呢？

昆明康瑞医院精神心理科的牛学军医生介绍说；药物治疗是抑郁症治疗中常用的基础手段之一，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，常见的有氟西汀、舍曲林等，它们通过调节大脑中的神经递质水平，来改善患者情绪低落、兴趣缺乏等症状，副作用相对较小且耐受性较好。还有5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）类药物，对于伴有躯体疼痛等症状的抑郁症患者可能更为适用。不过，药物的选择、剂量调整等都需要在医生的严格指导下进行，患者要按时按量服药，并留意可能出现的不良反应，及时反馈给医生。

心理治疗同样至关重要。昆明康瑞医院的牛学军医生表示；认知行为疗法（CBT）深受认可，它旨在帮助患者识别负面的思维模式和行为习惯，然后引导其进行改变，打破消极的认知循环，让患者以更积极健康的视角看待生活。人际心理治疗则聚焦于患者的人际关系问题，比如处理人际冲突、改善社交退缩等情况，从关系层面助力患者缓解抑郁情绪。

牛学军医生指出；对于部分病情较为严重，药物治疗和心理治疗效果不佳的患者，物理治疗中的重复经颅磁刺激（rTMS）是一种可选的方式。它通过磁场作用于大脑特定区域，调节大脑神经活动，起到改善抑郁症状的作用，且无创、相对安全。

牛学军医生强调，每个抑郁症患者的情况都是独特的，在选择治疗方案时，要综合考虑自身病情严重程度、身体状况、经济成本等多方面因素。同时，保持积极配合的态度，与医生充分沟通，共同探寻更适合自己的疗愈之道，走出抑郁症的阴霾。