强迫症，这个看似遥远却又可能悄然发生在每个人身边的心理疾病，正逐渐受到越来越多的关注。昆明康瑞医院精神科心理科主任、精神心理科首席专家牛学军，以其丰富的临床经验和深厚的专业知识，为我们揭示了强迫症的真相，并提供了有效的应对策略。

强迫症的症状表现

强迫症的症状主要包括强迫观念和强迫行为。强迫观念是大脑中反复出现的、令人痛苦的思维或想象，如担心自己或家人会受到伤害，害怕做出违法或道德上的错误行为，对污染和病菌的过度恐惧，以及对对称、精确和有序的过度追求。而强迫行为则是为了缓解这些强迫观念带来的焦虑，患者会采取一系列重复和刻板的行为，如反复洗手、检查门窗是否关好、不断整理物品等。

患者就诊案例

张女士是一位典型的强迫症患者。多年来，她饱受反复洗手这一强迫行为的困扰。每当她接触到任何她认为可能带有污渍或病菌的物品后，都会无法控制地一遍又一遍地洗手，有时甚至洗到手脱皮，严重影响了她的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，张女士来到了昆明康瑞医院寻求帮助。牛学军主任接待了她，并通过详细的问诊和评估，确诊了张女士患有强迫症。针对张女士的具体情况，牛学军主任为她制定了一套个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗以及物理治疗的综合运用。

在药物治疗方面，牛学军主任为张女士开具了适当的抗抑郁药和抗焦虑药，以帮助她缓解情绪症状，减轻强迫观念和强迫行为的程度。同时，牛学军主任还安排了认知行为疗法和暴露与反应预防疗法等心理治疗，帮助张女士识别和改变不合理的思维模式和行为习惯，逐步适应并减少对这些触发因素的恐惧和焦虑。

经过几个月的治疗，张女士的强迫症状得到了显著的改善。她不再像以前那样频繁地洗手，能够更自信地面对生活中的各种情境。

强迫症的病因探究

牛学军主任表示，强迫症的发病与多种因素有关。遗传因素在发病中起着重要作用，强迫症患者的亲属中患病率明显高于一般人群。此外，大脑中的神经递质异常，如5-羟色胺等，也可能导致患者出现强迫症状和强迫行为。环境因素和心理因素同样不容忽视，童年时期的创伤经历、家庭环境不和谐、父母教育方式不当，以及追求完美、注重细节、过度担忧等性格特征，都可能增加个体患强迫症的风险。

强迫症的治疗方法

结合张女士的案例，牛学军主任再次强调了强迫症治疗的综合性和个性化。他指出，药物治疗、心理治疗以及物理治疗等方法的综合运用，往往能够取得更好的治疗效果。但需要注意的是，每种治疗方法都有其适应症和禁忌症，应在医生的指导下进行，以确保治疗的安全和有效性。

牛学军主任还强调，强迫症的治疗需要患者的积极配合和坚持。只有患者主动参与治疗过程，按照医生的建议进行治疗和康复，才能够达到较佳的治疗效果。

从失控到解脱，昆明康瑞医院精神科心理科主任牛学军以其专业的知识和丰富的经验，为强迫症患者带去康复的希望。他提醒我们，面对强迫症的困扰，不要害怕，不要逃避，应积极寻求专业的帮助和治疗。同时，也要关注身边可能患有强迫症的亲友，给予他们足够的理解和支持。