脑外伤后遗症患者的康复训练至关重要，但在实际过程中，不少患者和家属由于缺乏专业知识，容易陷入一些误区。昆明康瑞医院宋军医生特此为大家解读这些误区，助力科学锻炼，避免踩坑。

误区一：过度依赖被动训练。昆明康瑞医院的宋军医生表示；很多家属认为患者自己无法运动，只进行大量的被动关节活动就足够了。宋军医生指出，虽然早期被动训练有其必要性，如预防关节粘连等，但如果长期单纯依赖被动训练，患者的主动肌肉控制能力得不到锻炼，会导致肌肉萎缩难以恢复，肢体功能恢复也会严重受限。正确的做法是在早期适当进行被动训练后，应尽快引导患者参与主动训练，激发大脑对肢体运动的重新支配。

误区二：忽视康复训练的循序渐进原则。昆明康瑞医院的宋军医生介绍说；有些患者或家属急于看到效果，一开始就进行高强度、长时间的训练。这可能会使患者过度疲劳，甚至造成二次损伤，如肌肉拉伤、关节磨损等。宋军医生强调，康复训练应根据患者的身体状况和恢复阶段制定科学合理的计划，从低强度、短时间开始，逐渐增加难度和时长，让患者的身体有一个适应过程。比如，从简单的肢体小范围活动逐渐过渡到较大幅度运动和负重训练。

误区三：只注重肢体功能训练，忽略其他方面。昆明康瑞医院的宋军医生解释说；部分人认为脑外伤后遗症主要就是肢体活动不便，只要把肢体练好了就行。其实，脑外伤可能还伴有认知、言语等多方面障碍。宋军医生解释，如果只单一关注肢体训练，而忽视了认知功能的恢复，患者可能在日常生活中仍然无法自理，比如不能正确理解周围环境、无法进行简单的计算和决策等。同样，言语障碍若不加以训练，也会影响患者与他人的交流沟通，进一步影响其心理状态和社交融入。所以，康复训练应是全面综合的，涵盖肢体、认知、言语等多个领域。

误区四：自行中断训练。康复科的宋军医生介绍，有些患者在训练一段时间后，感觉效果不明显或者因为训练过程中的一些不适就自行停止训练。宋军医生提醒，康复训练是一个长期持续的过程，大脑和身体的恢复都需要时间。短暂的停滞可能会导致之前的努力前功尽弃，只有坚持系统科学的训练，才能逐步积累效果，促进神经功能的重塑和身体机能的提升。

宋军医生提醒；患者和家属在康复过程中应更加科学合理地安排训练，与专业医护人员密切配合，提高康复的效率和质量，为患者更好地回归生活奠定坚实基础。