昆明康瑞医院

32岁的李女士，原本是精力充沛的职场精英，可近两年却被失眠折磨得苦不堪言。她常常躺在床上数小时，眼睛瞪得生疼却毫无睡意；即便好不容易入睡，也会频繁惊醒，第二天醒来脑袋昏沉，工作效率直线下降，情绪也变得越来越焦虑暴躁。起初她以为只是压力大，自行调整后毫无改善，直到找到昆明康瑞医院何栋源医生，才知道自己患上了睡眠障碍。何医生指出，像李女士这样忽视睡眠问题，导致病情加重的患者，在门诊中十分常见。

睡眠障碍究竟是什么？

睡眠障碍并非单一疾病，而是涵盖多种睡眠相关病症的总称。昆明康瑞医院何栋源医生解释道，从入睡困难、睡眠维持障碍（易醒、早醒），到睡眠过多、睡眠中异常行为（梦游、夜惊），再到呼吸相关睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）等，都属于睡眠障碍范畴。长期的精神压力、不良生活习惯、身体疾病（如心脏病、神经系统疾病）、心理问题（焦虑症、抑郁症）等，都可能诱发睡眠障碍。这些问题不仅影响睡眠质量，更会对身体健康和精神状态造成持续性伤害。

警惕！这些是睡眠障碍的典型症状

何栋源医生总结了睡眠障碍常见的症状表现：

入睡困难：躺在床上超过30分钟仍无法入睡，辗转反侧，大脑不受控地胡思乱想。

睡眠质量差：夜间频繁醒来，醒来后难以再次入睡；或者睡眠浅，稍有动静就被惊醒，晨起后感觉身体未得到充分休息，疲惫感依旧。

日间功能受损：白天困倦嗜睡，注意力不集中，记忆力下降，工作或学习效率明显降低；情绪变得不稳定，容易烦躁、焦虑、抑郁。

特殊症状：部分患者还可能出现打鼾严重、呼吸暂停、梦游、说梦话等特殊表现，这些症状往往预示着更严重的睡眠问题。

昆明康瑞医院：终结睡眠困扰的专业之选

面对复杂多样的睡眠障碍问题，昆明康瑞医院在何栋源医生的带领下，打造了一套科学高效的诊疗体系。医院配备先进的多导睡眠监测仪，能精准检测患者睡眠时的脑电、心电、呼吸等多项指标，准确判断睡眠障碍类型与程度；采用“药物+心理+物理”综合治疗方案，一方面通过个性化用药调节神经递质，改善睡眠状况，另一方面结合认知行为疗法、放松训练等心理干预，帮助患者消除焦虑、紧张情绪，同时运用经颅磁刺激、生物反馈治疗等物理手段，修复神经系统功能。此外，医院还为患者提供一对一的睡眠健康指导，从作息调整、饮食建议到睡眠环境改善，全方位助力患者找回优质睡眠。多年来，众多深受睡眠障碍折磨的患者在这里重获安稳睡眠，开启健康生活新篇章。