女性不孕日常注意4个细节

什么是不孕呢？备孕了很长时间仍然没有受孕成功，这样并不能轻易定义为不孕哦，确诊不孕一定要通过系统的检查才行。在这里，小编要为大家介绍的是女性不孕的护理原则，快来一起看看吧。

什么是不孕

在婚后两年未怀孕或生育，但是未采取避孕措施的夫妇。婚后未避孕且从未妊娠者称原发不孕；有过妊娠而后未避孕持续2年不孕者称继发不孕。近年卫生组织（WHO）将不孕期限缩短为一年，目的是早诊断、早治疗。历代中医妇科医籍均有“无子”、“全不产”、“断绪”、“绝嗣”的描述，并辟有“求嗣”、“种子”、“嗣育”门对不孕症的治疗进行专题讨论。近代在中医和中西医结合治疗女性不孕症的临床和基础方面，进行了更深入的研究，并已取得了令人鼓舞的进展。

那么，患了不孕要如何护理呢？

女性不孕的护理原则

心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

女性不孕的日常护理，物质和心理都不能少哦。

女性不孕不育患者年轻化，66%年龄小于30岁

国家不孕不育临床应用基地发布报告称：女性不孕不育患者年轻化趋势明显，66%患者年龄低于30岁。

据国家中医药管理局不孕不育临床应用基地5月发布的一份统计报告，我国女性不孕不育患者年龄年轻化趋势明显：23%患者年龄低于25岁，43%年龄在25-30岁，也就是说66%的患者年龄低于30岁。该报告由北京和美妇儿医院、天津现代女子医院、广州女子医院、重庆丽人医院等20余家专科医院的不孕不育科提供数据，统计样本14200人。

据《健康报》报道，25岁至30岁是人体强壮的时期，易怀孕。按理说，不孕患者年龄大多应在30岁以上，为什么会出现患者年轻化的趋势呢?记者采访了国家不孕不育临床应用基地专家孙爱达主任医师。孙爱达是中国协和医科大学教授、国务院特殊津贴获得者，她认为，主要是四大原因导致这种现象。

首先，年轻女性做人流的现象越来越普遍，多次的人流极易导致子宫基底膜损伤，受精卵着床困难，即使勉强怀孕，也很容易造成习惯性流产。同时由多次人流所滋生的输卵管发炎堵塞、子宫内膜异位症也是女性不孕的罪魁祸首。据报道，我国每年做人流的年轻女性超过3000万人。

其次，随着性观念的开放，过早性行为、不洁性生活、多个性伴侣导致女性感染炎症的机会越来越多，由于没有得到及时的治疗，诱发上行感染，造成不孕。

再次，近年来的食品问题逐渐严重，添加剂使用泛滥，各种毒素在人体聚积滋生，影响体内正常的生理代谢、人体一系列机能发生变化，导致不孕。

后，年轻职业女性工作压力大、精神紧张、抽烟、喝酒、熬夜成为常态，机体透支、情绪波动大，导致内分泌系统紊乱，造成受孕困难。

针对广大女性关注的如何预防不孕不育问题，北京和美妇儿医院妇产专家、《优生优育指导》作者许怡民教授认为，年轻女性应养成良好的生活习惯，劳逸结合，不熬夜、不抽烟、不酗酒，适量注意行为检点，及时治疗各类炎症，做好婚前检查、孕前检查，及时发现问题，还要了解一些优生优育的科学知识。育龄女性一旦发现不孕，应及时选择政府主管机构认可的正规医院和知名度高的专家，进行检查和治疗。

先天性尿道痿不孕不育吗

先天性尿道瘘本身是因为发育完全有一定的畸形所引起的，这种疾病通过手术进行治疗，一般情况是不会影响到生育的，手术后一定要注意伤口的恢复，避免引起发炎感染，多吃一些清淡容易消化的食物，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷，油腻性的食物。