排卵是正常育龄女性都会经历的一种生理现象，但实际生活中，有些女性可能因为疾病原因而导致排卵困难，无法受孕。此时医生就会告诉你：要促排卵。那怎样促排卵呢？

怎样促排卵呢？

实际上有三种方法：药物治疗；饮食治疗；B超监测

一、药物治疗

服用促进排卵的口服药物，帮助排卵。

该药与下丘脑细胞内的雌激素受体结合，使其产生更多的促性腺激素释放激素，刺激垂体促卵泡素、促黄体生成激素，进而促进卵巢内卵泡生长、发育、成熟及排卵。

但需要注意的是，盲目使用药物可能导致卵巢功能衰退、闭经、月经失调等不良反应。

病人绝不能盲目用药，必须配合医师的指导，严格控制好用药时间、剂量，才能达到理想的果。

二、饮食治疗

1、谷物食品。

大多数谷物中含有丰富的雌激素，可以促进卵泡发育和排泄。

2、大豆食品。

大豆产品中含有非常丰富的植物性激素，能模拟人体内的性激素，刺激卵泡的生长，促进卵泡的成熟和脱落。

3、经常食用含蛋白质的食物。

妇女在准备怀孕的过程中需要大量的蛋白质的补充，如鸡蛋和牛奶，以保持身体处于较佳状态，迎接怀孕和排。

三、B超检查

将多次B超检查做记录，以卵泡发育，并作为改变药物方案的一种方法，以帮助妇女推算排卵期，安排较佳的夫妻亲热时间，提高受孕机。

自然地，正常排卵的妇女也可以利用该技术监测这个周期是否产卵，何时排卵等。

这样的监控过程不可能一夜之间出现，必须连续多次才能得到准确的结果。

大约在经期后10天，或用药8天左右即可开始监测，医生会根据卵泡发育情况来调整，并安排下次监测的时间。

昆明不孕不育医院：

1、促排卵期要确保睡眠充足，不要熬夜。晚睡对女性内膜的生长和卵包的形成非常不利。

2、经期清洁后可泡脚，水较好不要下过小腿，持续30分钟左右。这对调节身体状态更有利，也有助于睡眠。

3、调节好情绪，保持情绪稳定，不能发脾气，心态要平和，过度紧张会导致肾上腺素分泌异常。