云南锦欣九洲医院-腋臭

如何才能避免腋臭的发生

大家都知道，狐臭一般是腋下大汗腺所分泌出来的一种臭味造成的，但也有一部分是由于会阴或背上大汗腺引起的。狐臭不会影响到健康，可是会给患者带来严重的心理疾患，一度影响到恋爱或夫妻感情生活。那么究竟如何才能做到预防狐臭的发生呢?

一、注意皮肤清洁

注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

二、运动后要洗澡

平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

三、减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

四、要穿宽松的内衣

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基“，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

延伸阅读:腋下异味饮食需要注意

1、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，筛扇畔妇。

2、油莱，狐臭等病患者不宜食用，《百病方》说:“狐臭病人食之病加剧。“

3、忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

4、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。

5、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

通过以上了解后，不管你是狐臭患者还是健康的人，在平时一定要注意到这些方面，一定程度上可以减轻狐臭的臭味，而没有狐臭的可以做好预防保健工作。另外，饮食上也很关键，狐臭患者要记住以上五条饮食注意事项，以免加重病情。

腋臭患者的饮食禁忌的介绍

狐臭是一种生活中较为常见的皮肤性疾病，该病常常以难闻刺鼻的气味危害患者及患者身边的人。生活中，一旦患上此病，要及时治疗，否则会对患者的日常生活带来更多不便。那么，狐臭患者在饮食上有哪些禁忌呢?我们一起来了解一下。

1、忌食有刺激性气味的食物。

像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫，被人体吸收后，异味会随汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

2、多吃富含水分的瓜果蔬菜。

西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。

3、少吃红肉，多吃白肉。

红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，终由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

4、忌食含油脂较多的干果。

花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富，所以还是少吃为妙。

5、多喝乳酸饮品。

乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。

正确的饮食，是可以在源头上缓解狐臭所带来的味道的。以上是关于狐臭患者在饮食上的一些禁忌的相关讲解，相信您也已经通过阅读，对其充分了解了，希望能对您病情的缓解有所帮助。另外，多注意个人卫生对缓解狐臭也很有作用。

学生刚发育有腋臭怎么办？

狐臭现在来讲，外用药品是很难的，只能尽可能的掌握，假如想要完全，佳还是选择手术医治。假如不想选择手术，能够用25%氯化铝溶液等敛汗剂，或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。