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许多癌症朋友说，他们的记忆力在癌症治疗后变得更差，经常忘记东西。为什么抗癌治疗后的记忆力会变差？我们应该如何处理它？以下是云南省抗癌协会放疗化疗分会主编杨一本书，现在的工作，给大家详细解释一下，希望对大家有所帮助。

为什么抗癌治疗后记忆力会变差？

研究发现，超过60%的肿瘤患者在治疗期间或治疗后会有不同程度的记忆丧失，不仅如此，反应、执行、注意力等认知功能也会发生变化。一些患者说，他们的反应速度越来越慢，很难专注于某件事，学习新知识和接受新事物的能力也越来越差。

如果你有这些症状，你可能会患上“癌症认知障碍”，这是指肿瘤患者在治疗期间或治疗后的认知功能损伤，包括记忆力、注意力、执行力、语言能力、学习功能等，化疗是导致该障碍的主要因素。

当然，并非所有患者都有癌症相关认知障碍，其严重程度和持续时间因人而异。化疗后9~12个月通常会改善这些症状，但少数患者的症状会伴随很长时间。此外，靶向治疗、内分泌治疗、免疫治疗等也可能导致癌症相关认知障碍。

二、如何挽救我们的认知能力？

1.设置备忘录

随时用纸笔或手机记录重要信息，将一些重要事项整理成备忘录，放在你能注意到的明显地方，或者在手机上设置提醒。

2.妥善归置物品

常用物品应放置在固定位置，可分类存放，并贴上小标签，注明物品名称。特别注意每天储存药物，避免吃错或错过。

3.锻炼大脑

你可以玩一些益智游戏来锻炼你的大脑，培养新的爱好，比如写日记、阅读、绘画等等。

4.保证充足的睡眠

睡眠障碍会加重记忆力下降，所以要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，养成规律的作息，下午适当小睡。

5.适度运动

研究证明，有氧运动不仅可以改善癌症相关认知障碍引起的记忆力和注意力下降，还可以帮助减少癌症引起的疲劳和疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力。因此，如果条件允许，肿瘤患者应适度运动，如慢跑、游泳、瑜伽和健身运动。

6.保持良好的情绪

良好的情绪有助于恢复大脑功能，焦虑、紧张等不良情绪可能会加重症状，因此患者应尽量保持舒适的情绪，不要给自己太大的压力。

7.药物治疗

如果癌症相关的认知障碍影响了正常的生活和工作，你应该联系医生寻求帮助，并在专业医生的指导下使用药物治疗来缓解症状，减少不良影响。

杨述传医生提醒大家：

对于任何癌症来说，手术后定期去医院复查都是非常重要的。此外，我们还应该做好护理工作，增强身体免疫力，抑制癌细胞的复发和转移，减轻患者的痛苦，增强患者的治疗信心。