体检出肺结节后，以下三样食物建议忌口：

1.辛辣食物：如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物可能会刺激肺部，加重肺结节的症状。此外，辣椒等辛辣食物还可能引起咳嗽，不利于病情的控制。

2.腌制食物：如咸菜、腊肉、火腿等，这些食物在制作过程中可能会产生大量的亚硝酸盐，长期食用可能对身体健康产生不良影响，加重肺结节的病情。

3.高脂食物：如肥肉、炸鸡等，这些食物中的脂肪含量较高，可能导致身体肥胖，增加肺部负担，不利于肺结节的治疗和康复。

除了上述食物外，肺结节患者还应避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会进一步损害肺部健康。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于促进病情的好转。

请注意，每个人的病情和身体状况都有所不同，因此具体的饮食禁忌和注意事项应根据医生的建议来确定。如果体检出肺结节，请及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。