“前戏”半小时，“实战”一分钟！改善早泄，这样做才行！

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“性生活时间长”，已经是一个男人的特长了。

在男欢女爱中，做一个骁勇善战、久战疆场的斗士是每个男性的梦想。但，由于各方面的影响，越来越多男性饱受“时间”的困扰，快枪手、早泄男，这些标签压得男性喘不过气...

前戏准备半小时，实战却只有1分钟，绝望，怎么办？

每次都是控制不住就射了，女友的眼神好阔怕啊！

我被绿了，因为我早泄。

不难看出，早泄对男性的危害，是很大的，那么，到底性生活几分钟才算早泄，需要治疗吗？

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早泄如何定义？

早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，是射精障碍的一种。

对于早泄的定义一直以来都存在许多争议，一般对早泄的定义，主要为以下三个方面。

射精时间01

原发性早泄：从初次房事就出现，在进入前或进入后1分钟内射精；

继发性早泄：射精潜伏时间（丁丁进入到射精的时间）较以往明显缩短，会在进入后3分钟内射精。

不能控制射精02

总是或者几乎不能自主控制和延迟射精。

消极身心影响03

因为早泄的情况，出现苦恼、困惑、焦虑等情绪，甚至躲避性生活。

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如何延长房事时间？

造成男性性生活时间短的因素有很多，有的是原发性的，有的是继发性心理因素等等，广大男性一定要重视，并科学对待！

1、积极治疗早泄的原发病：男性早泄主要原因可能是生殖疾病，如前列腺炎，睾丸炎等，长期炎症刺激可导致男性早泄。另外，包皮过长也是导致早泄的重要因素。包皮过长的男性建议及时割除包皮。

2、不要盲目滥用药物：盲目滥用药物不仅不能改善性功能，还会可能导致其他疾病。因此，药物治疗必须在医生指导下，对症治疗。

3、在性生活上要有节制：如果男人长期手淫，或是长期行为过度，沉浸在色情作品中，会导致精神疲惫、丁丁敏感度高，这是早泄的重要原因，必须要有所克制。

温馨小提示

之后，在这里还是要再提醒一下各位男性朋友。早泄表现为性生活时间短，但是性爱时间短并不一定是早泄，建议大家要根据早泄的定义，科学就医。

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