订阅消息!重庆抽动症孩子的饮食指南-重庆抽动症专科医院“更新要闻”，1、重庆天佑儿童医院，2、重庆看抽动症医院，3、重庆儿童专科医院，重庆天佑儿童医院是一家集预防保健、科研诊疗、科研及康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的大型儿科医院。医院擅长治疗小儿多动症、注意力缺陷、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、脑发育不良、脑瘫、癫痫、智力低下、矮小、性早熟、遗尿、儿童心理障碍、肥胖等儿童疑难杂症。医院拥有12项国家儿童康复专利技术，以及多个三.甲儿科名医工作室，是中国工程院院士石学敏针刺疗法推广基地，重庆儿童救助基金会定点援助机构，也是首都儿研所附属儿童医院西南地区儿童康复新技术示范中心。

抽动症，一种神经系统疾病，对患者的生活和学习造成了不小的困扰。在治疗过程中，除了遵循医嘱配合治疗，饮食调整也是不可忽视的一环。以下为您详细介绍抽动症的饮食注意事项，帮助患者更好地管理症状，促进康复。

抽动症饮食注意事项

一、避免刺激性食物

辛辣食物：如辣椒、蒜、姜等，这些食物可能刺激神经系统，引起神经兴奋，从而加重抽动症状。

膨化食品：如薯片、方便面等，含有较多的食品添加剂和防腐剂，可能导致患者反应迟钝，加重病情。

油腻食物：如肥肉、油炸食品、动物内脏等，这些食物可能加重胃肠负担，不利于身体恢复。

其他刺激性食物：包括咖啡因、可乐、巧克力、花椒等，这些食物同样可能刺激神经系统，加重抽动症状。

二、增加有益食物摄入

富含镁元素的食物：如全谷类、绿叶蔬菜、坚果、种子等，镁有助于神经传导和肌肉放松，对缓解抽动症状有益。

富含铁元素的食物：如红肉、鱼、家禽、绿叶蔬菜、坚果等，铁负责携带氧气到身体各部位，包括大脑，有助于改善神经系统功能。

富含Ω-3脂肪酸的食物：如鱼、亚麻籽油、核桃等，Ω-3脂肪酸对神经系统健康有益，可能有助于减轻抽动症状。

富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体修复和生长的重要物质，有助于患者恢复健康。

三、保持饮食规律与营养均衡

饮食规律：患者应保持三餐规律，避免暴饮暴食，以免对身体造成额外负担。

营养均衡：确保摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，保持身体健康。

适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和废物排出。

四、其他注意事项

避免过度饮食：过度饮食可能导致肥胖等问题，对抽动症状造成负面影响。

观察过敏食物：部分患者可能对某些食物过敏，食用后可能诱发或加重抽动症状，因此应仔细观察并避免过敏食物。

保持良好心态：放松心情，保持良好的心态，有助于缓解抽动症状。

抽动症的饮食调整是一个综合的过程，需要患者和家属共同努力。通过避免刺激性食物、增加有益食物摄入、保持饮食规律与营养均衡以及注意其他相关事项，患者可以更好地管理症状，促进康复。