重庆天佑儿童医院

头条新闻：重庆注意力测试医院排名“名单出炉”重庆哪个医院看小孩注意力不集中？1、重庆天佑儿童医院，2、重庆看多动症医院，3、重庆注意力不集中训练中心，医院位置：重庆市渝北区天宫殿街道洪湖西路18号附10-19号，重庆天佑儿童医院是重庆地区知名的儿科专科医院，拥有专业的医疗团队和完善的治疗体系。医院的愿景是给中国万千特殊儿童家庭带来康复奇迹，让世.界充满爱，成为西南地区儿童康复专科医院知名品牌。重庆天佑儿童医院不仅拥有12项国家专利技术，还签约了北上广等多位专家名医工作室，是全国更多妈妈的信赖之选。

孩子上课走神、做作业拖拉、做事三分钟热度……这些注意力不集中的表现，是否让您感到头疼不已?别担心，注意力是可以训练的!今天就来分享几个简单易行的注意力训练方法，帮助孩子提升专注力，学习更高效!

一、趣味游戏，玩出专注力

舒尔特方格：制作一个5x5的方格，随机填入1-25的数字，让孩子按顺序快速找出并指出数字，训练视觉注意力和反应速度。

找不同：选择两幅相似的图片，让孩子找出其中的不同之处，锻炼观察力和专注力。

听指令做动作：家长发出指令，例如“摸左耳朵”、“抬右脚”，让孩子快速做出相应动作，提升听觉注意力和反应能力。

二、日常活动，融入专注力训练

定时完成任务：给孩子设定一个合理的时间限制，例如10分钟内完成一幅画，培养时间观念和专注力。

分段完成任务：将大任务分解成小任务，例如将一篇课文分成几个段落背诵，降低难度，提升完成度和专注力。

营造安静环境：孩子学习时，尽量减少干扰因素，例如关闭电视、手机等，营造安静的学习环境。

三、专业训练，效果更显著

如果孩子注意力不集中问题比较严重，建议寻求专业机构的帮助。例如：

感统训练：通过专业的感统训练器材和游戏，改善孩子感觉统合功能，提升注意力、自控力等。

脑电生物反馈训练：利用脑电生物反馈技术，帮助孩子了解自身脑电波活动，学习自我调节，提升注意力。

四、家长陪伴，至关重要

以身作则：家长要以身作则，避免在孩子面前长时间使用手机等电子产品。

积极鼓励：当孩子专注完成一件事时，及时给予鼓励和表扬，增强自信心。

耐心引导：注意力训练是一个循序渐进的过程，家长要保持耐心，积极引导。

提升孩子注意力，需要家长和孩子的共同努力!相信通过科学的方法和耐心的引导，您的孩子一定能拥有更加专注、高效的未来!