重庆天佑儿童医院

“我不想去上学了!”

这句话像一颗冷水，泼在许多家长的心上。愤怒、焦虑、不解随之而来：“我为你付出这么多，你怎么能说不去就不去?”

且慢，请先收起您的怒火。孩子的厌学，从来不是问题本身，而是一个重要的“求救信号”。它是在告诉家长：我遇到困难了，我撑不下去了，我需要帮助。

只有读懂信号背后的真实原因，才能从根本上解决问题。

孩子厌学的“冰山之下”，藏着哪些秘密?

厌学就像一座冰山，我们看到的只是“拒绝上学”这个行为，而真正的原因则深藏在水下。

一、学业本身的压力与挫折(常见的原因)

“我跟不上!”——学习困难型：课程难度突然加大，基础知识不牢固，导致孩子“欠债”太多，无论如何努力都看不到进步，产生深深的无力感。

“学够了!”——学习倦怠型：长期处于高压学习状态，被无尽的作业、补习班填满，没有休息和娱乐。学习不再是求知，而是苦役，终耗尽了所有热情。

“我怕失败!”——完美主义与挫败恐惧：有些孩子自尊心强，害怕考试考不好被批评、被嘲笑。一次失利就可能让他们选择逃避，以“不学”来维护自我价值感。

二、学校环境与人际关系的困扰

“没有朋友好孤单”——社交障碍型：在学校里被孤立、排挤，甚至遭遇校园霸凌。学校对他们来说不是一个安全的场所，而是一个充满焦虑和恐惧的“监狱”。

“老师不喜欢我”——师生关系紧张：与某位老师发生矛盾，或感觉老师对自己有偏见，从而迁怒于该科目甚至整个学习环境。

三、家庭因素的深远影响

“我在为父母学习”——过高的期望与压力：家长“望子成龙”心切，不断强调分数和排名，将过重的期望压在孩子身上。孩子会觉得学习是为了满足父母，而不是自己。

“家里让我静不下心”——家庭氛围不佳：父母关系紧张、经常吵架，或者家庭发生重大变故，都会让孩子情绪焦虑，无法将注意力集中在学习上。

四、孩子自身的心理与成长困惑

“我为什么要学习?”——目标感与价值感缺失：进入青春期，孩子开始思考人生的意义。如果无法将现在的学习与未来的梦想联系起来，就会感到迷茫，失去内在动力。

“我好像生病了”——心理健康的警示：持续的厌学情绪，可能是焦虑症、抑郁症等心理问题的外在表现。孩子会表现出情绪持续低落、兴趣减退、失眠、食欲改变等，这时厌学已是一种“病理性”症状，急需专业干预。

当信号响起，智慧家长如何应对?

第.一步：按下“暂停键”，沟通而非审判

放下“你必须去上学”的执念，找一个轻松的时间，真诚地和孩子聊一聊。不要质问“你为什么不去?”，而是试着问：“在学校是不是遇到什么不开心的事了?”或“近期感觉你很累，爸爸妈妈能为你做点什么?”

第二步：成为“侦探”，而非“法官”

耐心观察，并与老师、同学悄悄沟通，全面了解孩子在校的真实情况。找到冰山下那个真正的原因。

第三步：对症下药，提供实际支持

如果是学习困难：及时与老师沟通，或寻找合适的家教，帮孩子补齐短板，重拾信心。

如果是压力过大：适当给孩子“减负”，留出白由玩耍和发呆的时间，让大脑得到休息。

如果是人际关系问题：教给孩子社交技巧，必要时与学校沟通，共同解决。

如果涉及心理健康：请务必重视!及时寻求心理咨询师或儿童精神科医生的帮助，这是科学且负责任的选择。

厌学，是孩子成长路上的一次“迷路”。他们需要的不是斥责和推搡，而是一盏引路的灯和一双温暖的手。当我们愿意蹲下来，看到孩子行为背后的无助与呼喊，我们就已经找到了解决问题的钥匙。