70%的接触性皮炎是由遗传所导致的，属于一种变态反应性的疾病，尤其是儿童是高发人群，主要表现为皮肤湿疹、呼吸过敏、腹部疼痛、胃肠道出现紊乱等，甚至有一部分患者会出现过敏性的鼻炎以及哮喘，如何预防接触性皮炎呢。

从哪四个方面来预防接触性皮炎？

一、衣

接触性皮炎患者的皮肤屏障功能已经受到了障碍，所以对外界物质是非常敏感的，一定要选择宽松并且纯棉透气性比较好的衣服，千万不能选择纤维以及毛织衣服，贴身的衣服尽量不要带颜色，这样可以有效的减少刺激。要选择纯天然无刺激的肥皂或者洗衣粉。

二、食

接触性皮炎患者避免吃一些发物以及刺激性食物会加重病情，我们生活中常见的发物有牛肉，羊肉，海鲜类食物，香菇，菠萝，鹅肉等发物。另外也不能吃一些油炸以及烧烤等不容易消化的食物，大部分皮炎患会伴有脾胃虚弱的情况，所以禁止吃生冷食物，谨慎选择饮料，任何含有酒精的饮料都应该避免。患者在通过药物治疗的同时，可以多吃一些具有健脾胃和清心火的中药来进行治疗，可以选择山药、鱼腥草、红豆或者冬瓜等来缓解病情。

三、住

接触性皮炎患者主要表现为皮肤干燥，天气寒冷时会瘙痒难忍，所以居住的环境一定要注意适宜，温度控制在26℃即可，相对湿度要保持在60%左右。尽量不要在家里饲养任何的宠物，经常为家里打扫卫生，居住的环境要经常性的通风透气。

四、行

对于接触性皮炎患者来说，适当的晒太阳有利于病情康复，但是如果受到紫外线强烈照射的话会加重病情，所以外出时要做好防晒措施，可以适当的锻炼身体，但是不能剧烈运动，不然会让大量的汗液分泌直接刺激皮肤，运动完成之后应该马上洗澡，洗澡完成之后立马涂抹上润肤霜。

对于接触性皮炎患者来说皮肤会非常的瘙痒，千万不能用手直接去抓挠，不然会导致皮肤的红肿，甚至会导致脱屑。居住环境要注意通风和干燥，避免有太大的心理负担，适当的锻炼身体来增强体质，保持积极乐观的心态，选择正规的医院接受治疗，不能乱听信一些小偏方。