临沂鲁南医院

痤疮是一种常见的皮肤病，多发于青春期。脸上有痤疮，显然影响外貌，并会在许多人的青春期留下“烙印”，那么，是什么导致痤疮的发生呢？

面部痤疮，毒素过多是诱因吗？

我们口中的毒素通常指血管内垃圾、代谢废物等，但严格意义上，毒素并不指这些物质，我们应该知道，人体内有一个强大的解毒器官，那就是肝脏，所以人体具有自我净化的功能，如果体内有毒素，事实上，身体可以更快地解毒，所以我们不必过度担心毒素的积累会导致脸上的痤疮。

痤疮产生，或与4个因素有关

当皮脂分泌过多时，体内的雄激素和促肾上腺皮质激素也会大量释放，导致皮脂腺细胞和毛囊角质形成细胞代谢异常，导致痤疮；正常情况下，毛囊导管内的角质形成细胞有序脱落，当它不再脱落时，会堵塞导管，影响通畅，导致毛囊隆起从而形成痤疮；

如果平时不注意卫生，皮肤清洁不好，就会感染一些微生物，如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌、糠秕孢子菌等，尤其是细菌，容易引起炎症反应和痤疮；在痤疮产生之初，病灶首先会产生促炎症因子，然后在微生物的作用下，炎症因子的增殖会更加旺盛，诱发一系列的炎症反应和痤疮。

不良习惯也会导致痤疮的发生

1、经常熬夜

脸上的痤疮越来越多，这可能是由于经常熬夜所致，通过作息规律，保持身体健康，在充足睡眠的帮助下保持内分泌正常，改善皮肤代谢，不易使皮肤油腻。

然而，许多人由于长期熬夜而使皮肤变得更差，皮肤有很多油脂分泌，毛孔堵塞容易引起皮肤问题，内分泌失调就会导致油性皮肤，如果不注意卫生，脸上的痤疮会越来越多。

2、辛辣的食物

为了避免脸上长青春痘，我们还应该改掉乱吃的坏习惯，辛辣食物比较刺激，吃太多容易导致脸上的皮肤水油不平衡，脸上可能会有更多的粉刺，为了避免这种情况，需要控制饮食，少吃辣椒、胡椒和大蒜等辛辣食物。

3、负面情绪

过度紧张、焦虑会干扰内分泌，内分泌失调也是引发痤疮的原因。如果能稳定地控制情绪，保持良好的心态，稳定自身的内分泌，如果人体的内分泌正常，那么脸上的痤疮自然会改善。

4、皮肤油脂过多

想保持皮肤健康，就需要保持水油平衡，正确地洗脸可以去除皮肤表面的油脂。否则，毛孔堵塞后会分泌大量油脂，容易形成痤疮，许多人忽视了正确清洁皮肤的重要性，面对洗脸，大量的皮肤油脂分泌被忽视，受影响的皮肤变得更糟和油腻。

临沂皮肤科医院温馨：痤疮的发生与自身的习惯和心理密切相关。我们应该注意调整饮食，少吃油腻食物，不熬夜、多运动，增强体质，对生活持乐观态度。此外，我们还应该注意潜在的外部环境威胁，避免长期暴露在阳光下，减少使用化妆品，远离痤疮，拥有美丽健康的皮肤！