临沂鲁南医院

灰指甲，生活中常见的一种由真菌感染引起的皮肤病，也叫甲癣，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，表现为指甲增厚，变为灰白色，甲床分离并有脱屑等，重者全部指甲均可罹患，有很强的传染性，那患上了灰指甲要怎么办才好？

临沂皮肤科医院指出：

1、得了灰指甲要及早到正规的皮肤专科医院就诊，在接受正规治疗的基础上，还要注意在日常生活中保持良好的个人卫生，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用。

2、灰指甲要积极锻炼身体，提高身体的免疫力，抵御其他疾病的发生，同样还要避免指甲受到伤害，以免抵抗能力下降，加大治疗难度，还要给脚创造一个无菌的环境，并杀灭体内真菌。

3、灰指甲尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，使用的浴巾、脚盆、拖鞋等卫生用品，其它人要避免使用，以免发生传染，一旦被传染应尽早治疗。

4、灰指甲千万不要剪茧皮，勿剪指甲两侧的茧皮，如此很容易引起发炎，多吃高蛋白食物，蛋黄富含丰富蛋白，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白，多吃蔬菜水果，多补充营养素。

临沂皮肤科医院温馨：灰指甲在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时，宜多吃富含硫和硅的食物，注意个人卫生，得了灰指甲之后更加要注意。洗脚盆要分开使用，袜子和内衣分开浸泡。