我们的皮肤都很敏感，一不小心就会过敏，那过敏的原因是什么呢?又该如何预防和解决?

皮肤过敏的原因是什么?

外因:包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂，洗涤剂等是皮肤过敏常见的诱因。

内因:过敏的内因其实就是我们机体免疫能力。过敏物质与支气管粘膜，鼻粘膜，皮肤血管相结合，产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎，喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的过敏性皮炎等。

在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

此外，根据中医理论和新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。

皮肤过敏瘙痒该怎么办?

●生活规律，早睡早起，适当的锻炼，及时增减衣服，避免冷热刺激。

●避开过敏区，尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。

●多朴充胶原蛋白。胶原蛋白可以帮助肌肤迅速修复受伤的组织，促进细胞新陈代谢，增加皮肤抵抗力。除了吃富含胶原蛋白的食物，可以口服胶原蛋白。

●多喝水，多吃蔬菜和水果，注意饮食均衡。

皮肤过敏的症状有哪些?

1、无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者。

2.每逢季节变化则易产生湿疹，抗紫外线弱，对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏。诱发皮肤过敏的原因大致在于食用海产类食物，使用或接触含金属的物质，呼吸含有植物花粉的空气以及对物或昆虫的反应等。

3、种种原因导致毛细血管无充血，引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。

4.某些化妆品的皮肤过敏，无论如何高级的化妆品，保养品，都不外乎是由着色剂，油脂香料、酒精等材料混合而成，各种珍珠霜、人参霜及各类药物香粉，也都是在着色剂、油脂香料、酒精的基础上添加各种药物成分而已。研究显示，彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。