临沂鲁南医院

青春痘就是痘痘的意思，相信大家对它都不会陌生，它是每个人都会经过的一个皮肤病，所以它并不可怕，得了它只要能及时到正规专业的皮肤科医院就能治好，治好后，平时注意一些事情，就会反反复复的发作，那么，平时怎样才能预防青春痘复发呢?请看以下的详细的介绍。

平时怎样才能预防青春痘复发?

1、注意个人卫生

不管是谁，不管是处在什么样的年龄阶段，都要注意个人卫生，比如：每天早晚都要认真洗脸，像现在这样的天气就要天天洗澡，天天换洗衣物，床上的床单、被套、枕巾也要经常换洗等等，这样可以预防青春痘的复发。

2、内分泌不要失调

一定不要让身体出现内分泌失调、新陈代谢缓慢的情况，这是容易引起青春痘复发的，所以平时要少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，及时去调理好。

3、不要有事没事就去摸脸

很多人都有没事就摸摸脸的习惯，其实这样很不好，手上有很多我们用肉眼看不见，摸不着的细菌，平时一个习惯性的动作，摸脸，托腮等等，就会引起青春痘复发的，或者直接长出新青春痘。

4、远离辐射、紫外线

不要天天对着电脑，或者是其它会散发辐射的东西前面，当不得不天天对着时，就要做好防辐射的措施，外出时，紫外线的强，就要做好防晒措施，不要让太阳直接晒到皮肤。