白癜风患者的病情很容易恶化，尤其是当患者的皮肤受到刺激时。因此，白癜风患者在治疗期间需要好好照顾自己，防止病情恶化。那么，白癜风患者如何调节心态呢?

1、饮食调整。医生认为，饮食不当是影响白癜风患者控制的常见因素。应避免吃鱼、虾、蟹等海鲜。另外，在饮食方面，白癜风患者还需要少吃橙子、柚子等维生素C含量高的食物，适量吃瘦肉、乌鸡、动物肝脏、坚果等，以促进受影响皮肤黑色素的再生和恢复。

2、注意皮肤防晒。医生在讲解白癜风的治疗方法时认为，白癜风是一种典型的皮肤色素脱失性疾病。由于患处皮肤缺乏黑色素，皮肤上的白斑对紫外线比较敏感。因此，白癜风患者外出时需要涂抹防晒霜等

3、增强体质。医生认为，体质不好会影响白癜风患者的好转。白癜风患者通常可以通过多种方式增强体质，提高免疫力，比如经常锻炼身体。锻炼;养成良好的作息习惯，保证良好的心态;工作学习时劳逸结合，避免压力过大等。