9个预防前列腺炎的生活细节

现在很多病都是因为患者不注意养成良好的生活习惯引起的。尤其是男性的前列腺炎，与男性的生活习惯有很大的联系。所以男性朋友要想避免前列腺炎发生，必须在生活中多加注意，下面就为大家介绍9个预防前列腺炎的生活细节。

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。

前列腺炎发生的相关因素有哪些

前列腺炎是泌尿疾病的疾病，其比较容易发生早泄、遗精、阳痿等等性功能问题。其发生极易给男性造成伤害，因此做好护理是关键，避免前列腺炎的反复发作久治不愈。但好是以预防为主，下面就前列腺炎的病因进行介绍:

(细菌)

一定要注意阴部的清洁卫生,还有就是潜藏在尿道或者阴茎处的细菌，就会进入到男性的前列腺部位，会导致前列腺炎的发生。

(长期局部慢性郁血)

若是前列腺炎的发生会反复发作，都可能是频繁的发生性生活造成的,青年的精力旺盛比较容易有性冲动,若是不节制就会使前列腺充血导致前列腺炎。

(焦虑、抑郁、恐惧)

50%的慢性非细菌性的患者会有焦虑的心情或者是悲观恐惧，比较年轻的人负担过重可能影响药物治疗的效果，建议树立正确心理情绪保持乐观心情。

(免疫性因素、过敏)

此疾病发生可能与自身的抵抗力有一定的关系,若是男性的免疫力出现问题很容易让细菌,病毒影响到自身病情。

前列腺炎这种疾病在目前来说是非常高发的，但由于这种疾病对患者的身体，以及心理上的影响都是非常大的，所以，建议以预防为主，在预防前列腺炎上，高发病因是一个重点方面，除此之外就是对前列腺的保健。

前列腺炎对性生活的影响

患了前列腺炎之后，是会对男性的性功能造成一定影响的，前列腺炎患者需要做前列腺液常规检查明确诊断。如果卵磷脂小体有明显的下降，多数患者会伴有早泄，甚至是勃起功能障碍，所以如果有前列腺炎，需要及时治疗。前列腺炎的患者，性生活不能过于频繁，建议三天左右进行一次性生活就可以了，如果过于频繁地进行性生活，很容易导致前列腺炎症的加重。在前列腺炎治疗期间，还需要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

前列腺增生的原因

引起前列腺增生的病因有以下几个：、常见的因素是年龄因素，随着年龄的增长容易出现前列腺增生。因为年龄增长后体内的激素水平会有一个下降，从而对前列腺的调控能力发生障碍，就可以出现前列腺增生的情况；第二、生活习惯因素，比如经常久做、缺乏体育锻炼以及喜欢吃刺激性食物，就可以引起前列腺反复淤血或者充血，进一步导致前列腺的新陈代谢障碍引起细胞增生，结果就可以导致前列腺增生；第三、可能是因为饮食因素，比如一些人喜欢吃肉类、含脂肪和热量高的食物，不爱吃素食。由于含肉多或者脂肪多的食物进入机体之后，产生的热量也会多，以及脂肪酸和丙酮酸等，代谢废物也会相应的增多，这些废物也可以刺激到前列腺引起前列腺增生。

前列腺炎症的危害

细菌性前列腺炎是由于细菌感染导致的，可以口服抗生素，如喹诺酮类的左氧氟沙星、可乐必妥或头孢类抗生素，头孢克肟、头孢吡肟，对于慢性非细菌性前列腺炎，目前没有明确好的达到的水平，且患者的本身症状也是因人而异，部分患者可以伴随阴囊坠胀、肛门坠胀、下腹酸痛、酸胀不适等，是一个良性疾病，并没有不良的后果，随着年龄的增长，前列腺炎的症状可以逐渐减缓，因此并没有一个确切的或者很严重的不良预后，因此患者不用过度焦虑。部分患者对于前列腺炎疾病本身的思想负担和焦虑已经大大超出前列腺炎本身疾病带给患者症状的不适感，完全没有必要，平时多喝水、勤排尿、禁忌久坐、禁忌烟酒、辛辣、刺激食物，温水坐浴，可以很好缓解一些慢性非细菌性前列腺炎的症状。前列腺炎是泌尿外科门诊大的疾病，占到泌尿外科门诊的80%左右，分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，慢性前列腺炎又分为慢性细菌性前列腺炎和慢性非细菌性前列腺，其实大部分患者都属于慢性非细菌性前列腺炎，占到90%。