兰州北大皮肤专科

兰州皮肤病专科预约挂号-湿疹护理合适重要的2个关键，预防湿疹复发

为什么你的湿疹反反复复不见好?这两件事情要做好哦!

湿疹的护理合适基础合适重要的环节就是保湿润肤，并且需要需要长期的坚持，才能逐步缓解。

两个主要的关键点是：保持皮肤屏障完整性和避免外界刺激，这两点做好可以促进皮肤屏障功能的修复，达到湿疹维持诊治和预防复发的目的。

1.保持皮肤屏障的完整性

湿疹患者的皮肤屏障功能，往往会受损，使得专科更容易受到外界刺激和感染，所以维持皮肤屏障的完整性是湿疹护理的首要任务。

(1)皮肤清洁

需要做好洗澡，尤其要洗去体表的痂屑。

注意以下几点:

选择低敏无刺激沐浴剂;

温水以不超过人体温度的水温为佳;

缩短洗澡时间，5分钟即可;

(2)专科保湿

保湿是湿疹护理中不可或缺的一环。

如何选择保持产品?使用含有天然保湿因子的乳液或霜剂，可以帮助专科锁住水分，减少干燥和瘙痒。

什么时候涂抹?洗澡后是比较合适的涂抹时机，但不局限于洗澡后，应每天多次使用，4次左右，未洗澡时，可先湿润专科轻轻拍干在微湿状态下进行涂抹。

涂抹方法?将保湿霜剂在手掌里相互揉搓变软后，在专科湿疹处从上到下涂抹，不需要来回按揉或画圈涂抹，因为可能会刺激专科，觉得有些发粘也无需介意，很快会被专科吸收。

2.避免刺激性因素

湿疹的发作，与外界的刺激有密切关系。

识别并避免这些刺激性因素，对控制湿疹症状、减少复发有重要意义。

(1)识别过敏源

湿疹患者可以通过过敏原的测试，了解自己的过敏物质，并在日常中尽量避免接触。

(2)注意衣服材质

选择柔软、透气的衣物材质，如棉质，避免穿着粗糙、紧身或合成纤维的衣物，以减少对专科的摩擦和刺激。

(3)环境管理

保持室内清洁，定期通风换气，减少尘螨和霉菌的滋生。

同时，避免长时间处于高温、潮湿的环境中，以免加重湿疹症状。

(4)饮食调整

某些饮食可能会加重湿疹的症状，比如海鲜、辛辣等。

通过记录自己的饮食习惯和湿疹发作情况，找出可能的诱发食物，并尽量避免。

另外，对于中重度湿疹，还是需要遵循医嘱用药，不能自行随意停药，以免再次复发。

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