医疗动态:庆阳皮肤病专科在哪“公开亮相”庆阳医院排名
时间:2025.07.23 10:13 作者:兰州北大皮肤专科
时间:2025.07.23 10:13 作者:兰州北大皮肤专科
兰州北大皮肤专科(兰州七里河皮肤病医院)坐落于甘肃省兰州市七里河区西园街道西津东路2号(解放门工人文化宫正对面)。
兰州北大皮肤专科位于历史悠久的省会兰州,是一家专注于各类皮肤病预防、诊断与专治的专业医疗机构,在皮肤病诊疗领域享有较高的规模。
这家皮肤凭借其专业化的医疗设施、专业的诊疗技术和温馨的人性化服务,已经成为广大皮肤病患者信赖的选择。
夏天脱发严重的原因及预防措施
一、夏天脱发严重的原因
高温与紫外线:气温高,头皮血管扩张,毛囊血液供应增加,虽促进头发生长,但也会加速头发脱落。
同时,紫外线直射会损伤头皮和毛囊,导致头发干枯、脆弱易断。
油脂分泌旺盛:人体出汗多,头皮油脂分泌增加,若清洁不及时,油脂堆积会堵塞毛囊,影响头发的正常生长。
不良生活习惯:夜生活丰富,熬夜现象增多,睡眠不足会打乱生物钟,影响内分泌系统,导致毛囊功能紊乱。
此外,辛辣、油腻、高糖食物的摄入也会刺激皮脂腺分泌,加重脱发。
精神压力:炎热易使人烦躁,长期精神紧张、焦虑会导致毛囊收缩,影响头发的生长周期。
疾病因素:脂溢性皮炎、斑秃、雄激素性脱发等疾病在可能因环境因素加重,导致脱发增多。
二、预防脱发的措施
保持头皮清洁:根据发质选择合适的洗发水,油性发质选择控油型,干性发质选择滋润型。
洗发频率以2-3天一次为宜,避免过度清洁破坏头皮油脂平衡。
洗发时用指腹轻柔按摩头皮,促进血液循环。
避免紫外线伤害:外出时佩戴遮阳帽或使用含有防晒成分的护发产品,减少紫外线对头皮和头发的损伤。
合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果。
避免过多食用辛辣、油腻和高糖食物。
规律作息与放松心情:保证每天7-8小时的高质量睡眠,避免熬夜。
通过运动、旅游、听音乐等方式缓解压力,保持心情舒畅。
适度按摩头皮:每天睡前用指腹从额头向头顶、再向脑后做圆周运动按摩头皮,每次3-5分钟,促进头皮血液循环,改善毛囊营养供应。
预约挂号:致电13919326290人工服务会告知可预约的号源,确认后【姓名+就诊时间和地点】一般会发送短信提醒,未收到可能是短信拦截。
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