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焦虑不仅严重危害身心健康，而且不可避免地导致注意力不集中、精力丧失、思维混乱、头绪混乱、冷静等，导致工作效率显著下降。在严重的情况下，也可能会出现身体不适，如手脚出汗、胸闷、总是想小便等。

焦虑危害有：

1、睡眠障碍:经常伴有焦虑，或者经常做噩梦，或者容易醒来。有些病人晚上打鼾，醒来后整晚睡不着，睡眠不足。

2、情绪焦虑：急性焦虑发作是特征性的。患者突然感到心悸、心悸、喉咙梗死、呼吸困难、呼吸困难、头晕、虚弱，伴有紧张、恐惧和濒死，或感到无法控制自己，即将患上精神障碍，甚至呼叫和呼救。有的呼吸急促，呼吸过度，有的发作后迅速恢复正常，有的紧张，担心再次发作。作者可以数天。几周或几个月一次。频繁发作的病人一天可以起床好几次，以至于病人不敢起床。

3、植物神经功能障碍和身体不适：两者通常同时存在，可涉及各种内脏器官。检查显示：心率增加、出汗、肌肉紧张、肌腱反射活跃、手震颤等。一些患者报告了许多症状，但他们找不到相应的阳性体征。

焦虑症是如何分类的？

焦虑症主要发生在中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者在内向、害羞和紧张的人中更为常见，而后者往往与激烈的竞争、过度工作、长期的精神工作和人际紧张密切相关。有些病人也有不典型的诱因。临床上，医生经常将焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症。

1、急性焦虑：主要表现为惊恐发作，多发生在夜间睡眠中，有濒死感。病人心脏剧烈跳动，胸闷，喉咙堵塞，呼吸困难。惊恐引起的过度呼吸引起的过度呼吸呼吸性碱中毒，还会诱发四肢麻木、口周麻木、面色苍白、腹胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者看病时常常情绪激动，紧张不安，常常给医生一种心血管疾病发作的错觉。一般情况下，急性焦虑发作持续几分钟或几个小时，症状在发作或适当治疗后可以缓解或消失。

2、慢性焦虑：急性焦虑常发生在慢性焦虑的背景下，但主要表现为慢性焦虑症状。慢性焦虑通常表现为心悸、疲劳、神经质、气急和胸痛。此外，还有紧张、冷汗、晕厥、打嗝、恶心、腹胀、便秘、尿频等，有时很难区分神经衰弱或其他专业疾病，因此医生需要对疾病有全面、详细的了解，以避免误诊。有时一些必要的辅助检查有助于消除心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜检查等器质性疾病。然而，尽管焦虑症的主观症状非常严重，但客观休征非常轻微或阴性。

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