哪些在日常中常见的行为对在备孕中的女性来说是危害比较大的？如果有处于”造娃大计“中的女性有以下习惯，需要及时改进。

1、久坐

长期久坐几乎成了上班族们的“通病”，坐在椅子上一天都不怎么动几乎是常有的事。但是久坐的危害远远比我们想象的还要大，即使是保持规律的运动，久坐的危害也不能被抵消。容易造成血液循环不顺畅，盆腔出血液循环受阻会引发妇科方面的疾病，甚至可能会导致不孕症。

2、经常和咖啡、饮料

近年来，由于工作和社交的需要，越来越多的都市女性热衷于饮咖啡。但是，医学界有关人士却认为，多饮咖啡对女性生育有很大影响。研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症。

3、饮食过去清淡、过瘦

女人的性激素是要靠脂肪来制造的，脂肪与女人的生育能力有着密切的关系，适量的脂肪摄入是女性繁殖力量的来源。如果女人的体脂低于18%，卵巢根本没有足够的能量“生产”激素，大姨妈都不会造访的，更别提孕育生命了。

4、滥用、错用避孕药

没准备好要宝宝前，吃短时的比避孕药是一种不错的方法，但有些女性使用避孕药已到了滥用的程度。避孕药虽是解决很多妇科类疾病的良药，但过早和过量服用避孕药均会引起内分泌失调和月经紊乱，严重的还会导致终生不育和乳腺及其他妇科肿瘤。

兰州天伦不孕症医院汇聚了一支经验丰富、专业素质雄厚的专业团队，运用一对一、专项、专治等综合治疗方法致力于为患者解决不孕难题。兰州天伦不孕不育医院的医生对诊治各种不孕不育疑难杂症有十分丰富的经验，同时，医院积极开展与其他医院的合作，系统、科学地治疗各类不孕不育症患者，在为病人提供专业医疗服务的基础上，坚持以病人满意为核心，重视病人对诊疗环境、细致服务的要求，至此也为不孕不育专科医院树立良好的声誉。