1、人流和药物

有研究表明，每做一次人工流产，卵泡质量就下降6%，会让卵巢内壁变薄、卵泡活性降低。

一项覆盖4000多名女性的调查显示，在25~35岁，因为痛经等原因，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵泡活性比不用止痛药的人低7%。

2、小小坏习惯影响卵泡质量于无形

一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵泡质量。

另外，盆腔炎也会破坏女性输卵管功能，使卵泡活力大为降低。

3、让卵泡更健康月经期间多补铁

美容院中流行一种“卵巢保养”，受到不少女性的青睐，但是从医学角度来看，这种方式其实没有什么作用，甚至由于某些用于保养的香精油良莠不齐，还可能会影响内分泌水平，降低卵泡活性。

月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵泡提供充足养分。所以建议经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，能让卵泡更健康。

兰州天伦生殖不孕症医院汇聚了一支经验丰富、专业素质雄厚的专业团队，运用一对一、专项、专治等综合治疗方法致力于为患者解决不孕难题。兰州天伦不孕不育医院的医生对诊治各种不孕不育疑难杂症有十分丰富的经验，同时，医院积极开展与其他医院的合作，系统、科学地治疗各类不孕不育症患者，在为病人提供专业医疗服务的基础上，坚持以病人满意为核心，重视病人对诊疗环境、细致服务的要求，至此也为不孕不育专科医院树立良好的声誉。