牡丹江男科泌尿医院

前列腺炎的保护方法有那些

前列腺炎是普遍存在的一种疾病，对男性朋友的危害造成很大的危害，不仅影响他们的身心健康，而且还会导致男性的不育，目前这种疾病的保健品种类是非常多的，但是有效果的却没有几个，后失去治疗的希望，所以我们要清楚前列腺炎的保护方法有那些。

其实前列腺炎患者只要掌握一些基本的保健的工作就能预防前列腺炎。我们总结了前列腺炎的各种保护方法。三多主要有多清洁，多洗温水澡，多放松。三少主要有少憋尿，少性生活。希望广大的男性朋友们要引起重视了。前列腺炎的各种保护方法

首先是多清洁。由于男性的阴囊伸缩性大，细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，所以一定要注意清洁，好每天用温水冲洗，以免细菌感染。第二就是多洗温水澡。洗温水澡可以缓解压力，可以有效缓解前列腺炎。第三个就是多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大。多注意放松。有助于前列腺炎的缓解。

两少就是少憋尿。经常的憋尿会导致膀胱充盈。对前列腺炎的过度压迫，很容易引发前列腺炎。所以经常乘坐长途汽车的一定要注意了。不要憋尿，好提前排尿。第二就是少性生活。恣情纵欲的很容易导致前列腺肥大，所以性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。以免导致病情加重。前列腺炎的各种保护方法

慢性前列腺炎患者需戒除烟酒

不少患有前列腺炎的朋友还有吸烟喝酒的习惯。有的是工作应酬不得不如此，但有的是明知道前列腺炎的危害却依然明知山有虎偏向虎山行。

1、饮酒

酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管为显着。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。

对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。

2、吸烟

烟草是一种茄科植物，也是含生物碱多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。

长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易复发，治疗起来比较困难，对不吸烟者来说，在正常情况下某些细菌不会引起旧病复发，而对吸烟者来说，由于自身的免疫力已受到了破坏，就比较容易引起慢性炎症的急性发作。

慢性前列腺炎对饮食有什么要求

慢性前列腺炎是男性比较常见的一种炎症，该病对男性的身体来说会造成一定的伤害，相对于前列腺炎来说，慢性前列腺炎在治疗上难度比较大，而且长时间不的话还会引发其它的并发症，后果不堪设想，下面，就由专家为大家做一个详细的介绍。

、慢性前列腺炎患者，应该多补充营养素。专家指出，对保护前列腺特别有用的营养素，包括维生素D和E，以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素D。维生素D可以抑制前列腺的生长，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。维生素E已葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油等食物，维生素E和番茄红素并存时，可以减低前列腺罹患率，各种天然食品大多有硒，以肉类为较佳来源。，维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护前列腺，附近的细胞免于受伤，因此，前列腺炎患者，应该多补充营养素。

第二、慢性前列腺炎患者，应该增加植物性食品。专家指出，植物性食品中有些化合物，可以抵御前列腺癌，如塞润榈和大荨麻中天然化和物，但是特别值得介绍的是番茄红素。番茄红素不只存在于西红柿中，杏子、葡萄柚、红色蔬果中也有此抗氧化剂，可以保护细胞中DNA不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中，其中蕴含玉米黄素和黄体素，也是有这种保护性的。慢性前列腺炎患者，多吃此类食物，有助于病情的康复。

第三、慢性前列腺炎患者，应该减少油脂摄取量，饮食中有高动物性油脂，是患前列腺是前列腺炎患者，重要危险因素，建议减低油脂摄取量。少吃油还可以减少类二十烷素，这些化合物会引起前列腺发炎，增加形成癌的可能性。

通过以上介绍的相关内容，希望男性朋友在今后的生活中对饮食方面能够起到足够的重视，所以，为了您和家人的健康，一定要做好预防疾病的措施，远离前列腺炎给您带来的伤害，后，祝男性朋友早日康愎!