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很多男人都特别害怕早泄这个词，更不用说当他们真的早泄时会有多嚣张了。早泄不仅是性生活得不到满足，还会影响伴侣之间的感情，这对男性的生理也是一个很大的挑战，因此男性必须在早泄之前采取预防措施。

男性应该如何预防早泄？

跨过你心中的这个障碍。

许多男性并不是真的早泄，只是由于身体疲劳或其他因素偶尔会有一两次射精过快。但是这个时候，男人会更加关注这件事，承担很多心思。因此，当他们再次发生性行为时，会有很大的压力，这不仅不会提高他们的性功能，反而会使他们遭受早泄。因此，快速射精一次或两次并不意味着您一定患有早泄。你必须放松你的思想，克服这个障碍，在性生活中全心全意地放松，不要考虑你的表现。只有这样才能避免早泄。

2.在性生活中学会自我暗示。

一些对射精时间不满意的男性在与女性伴侣做爱时更容易兴奋。当他们兴奋时，他们会射精过快。因此，为了应对这种情况，避免真正早泄的发生，你可以选择在性生活特别兴奋时转移注意力或暗示自己。只有这样，你才能让你体内的一股影响力和兴奋感通过，然后你才能长时间保持这种影响力和兴奋感，而不会有射精的感觉。

3.安静的环境是必要的。

电视上的许多越轨细节非常有影响，普通生活中的男女也经常效仿，但由于这种影响，男性射精非常快。这件事可以启发我们。做爱时，我们一定不要被周围的环境所干扰。我们必须在舒适、封闭和安静的环境中进行，这样可以减少影响，使男女双方都全身心地投入到性爱中。如果配合度高，就会达到预防早泄的目的。

避免过度兴奋

有时候当一个男人和一个女人很长时间没有性生活时，他们初次做爱时会特别兴奋，这将导致男人很快射精。这是因为男性过于兴奋，所以为了避免早泄，男性必须学会抑制自己的兴奋，减少抽插的频率或采取其他一些性交姿势来缓冲阴茎，不要射精过快。

早泄是一件令人尴尬和难堪的事情，尤其是对强壮的男人来说，这是一场毁灭性的灾难。因此，我们平时要做好以上五点的预防工作。只有这样早泄才不会发生在你身上。