白癜风，一种非常难治的慢性皮肤疾病，对于患者的健康影响不是很大，但是对于美观的影响很大，很多患者患上白癜风之后不会一直到医院治疗，但是很多人在生活之中总是会发现自己的白斑扩大化了，下面主要介绍一下日常生活中如何防止白癜风扩大化？一、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。二、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。三、避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要避免日光浴。但是这些都不能的白斑病，只是能起到辅助的作用总之，面对白癜风，现在其实还没有什么特别管用的方法，患者能做的就是要时刻保持乐观的情绪，因为很多时候患上白癜风和白癜风的扩大化都是因为患者情绪造成的，建议不管是患上了白癜风还是扩散期都要时刻保持好心情。