平时的运动对于牛皮癣的影响因人而异，通常取决于运动促进血液循环、运动诱发皮肤炎症、运动后出汗加重病情、运动中皮肤摩擦加剧症状以及不当运动导致受伤。

1.运动促进血液循环

运动时由于肌肉收缩和舒张，会增加血液流动速度。此时有助于将体内代谢废物排出体外，减少毒素对皮肤细胞造成的损伤。

2.运动诱发皮肤炎症

不恰当或过度的运动可能导致局部毛细血管扩张、通透性增高，使白细胞聚集于受损部位，从而引发炎症反应。这可能会加重牛皮癣患者的瘙痒感及红斑面积，并可能延长疾病复发周期。

3.运动后出汗加重病情

汗液中含有尿素等物质，在特定条件下易形成结晶沉积在角质层内，促使角质细胞过度增生。当患者存在牛皮癣时，运动后大量出汗会导致病情加重，出现丘疹、红斑等症状。

4.运动中皮肤摩擦加剧症状

运动过程中人体体温升高，皮肤表面血管扩张，血流加快，促进了新陈代谢。此时若穿着透气性差的衣服或者进行剧烈运动，则容易引起皮肤受到摩擦而产生炎症反应，进而加重牛皮癣的症状。

5.不当运动导致受伤

不当运动可能导致关节负担过重，引起软组织损伤，如韧带拉伤、肌腱炎等。这些损伤可能导致患处肿胀、疼痛，甚至会影响日常活动能力。

建议患有牛皮癣的人群避免进行高强度的运动，以免加重病情。必要时可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。