我今年34岁了，手上长了一些类似牛皮癣的东西，特别痒，而且一片一片的。还有点多，今天让我来和大家分享下牛皮癣病人要如何进行预防。

：注意心理治疗，树立治疗信心。牛皮癣患者要理智对待自己的疾病，不要因为在目前不能就放弃治疗，或是盲目治疗，想要治疗牛皮癣并不是一两天就可以的，是需要一个较为漫长的过程，而且在牛皮癣初期期间,经过科学、有效的治疗是可以很快乐痊愈的，也不会对身体造成很大的危害，牛皮癣患者要树立信心，积极耐心治疗疾病。因此，这是属于牛皮癣的预防方式之一。

第二：牛皮癣的预防需尽量避免外因诱发.在牛皮癣预防措施中，还有一点非常重要，那就是牛皮癣患者要摸清楚哪些因素易引发疾病，如慢性扁桃体炎等，宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。因此，饮食也是在牛皮癣的预防中需注意的一个方面。

第三：牛皮癣患者每天要脱落大量的鳞屑，从而也会导致营养过多的流失，,在进行牛皮癣的预防时，及时的补充营养也是疾病康复的所在，所以说牛皮癣患者就需要在日常的饮食中多补充一些蛋白质、维生素以及其他微量元素的摄入，除了每天的饮食外，还需增加12只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

许多牛皮癣患者都认为吃生鸡蛋所补充的营养更为理想，这里要提醒患者的是吃生鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使身体出现食欲不振等症状，对牛皮癣患者的健康反而造成了一定的危害。