宁波银屑病专病门诊

牛皮癣患者在冬天需要格外注意保湿防干燥、合理衣着防刺激，以及适当调整饮食和生活习惯来缓解症状，预防病情加重。

冬季气温下降、空气干燥，皮肤容易失水，这会加剧牛皮癣患者皮损的红肿、脱屑甚至瘙痒。因此日常应做好皮肤保湿护理，可选择含尿素或神经酰胺成分的润肤霜，早晚各涂抹一次，特别是在洗完澡后及时滋润皮肤。同时，患者需注意避免使用刺激性洗护产品，尽量选择成分温和的沐浴露或清洁剂。衣物方面，应选择宽松柔软、透气性好的棉质衣物，避免摩擦或过度包裹导致皮肤刺激。另外，冬季日照时间较短，维生素D合成减少可能会影响免疫功能，可通过适量补充含维生素D的食物，如三文鱼、蛋黄等来改善。同时，应限制辛辣刺激性食物的摄入，多食用富含抗氧化成分及维生素的水果、蔬菜，例如蓝莓、胡萝卜等，以增强肌肤屏障。

保持良好的生活习惯能帮助稳定病情，患者需保证充足睡眠，避免熬夜，同时多进行适宜的户外活动，以促进血液循环，提高免疫力。有烟酒习惯的患者应尽量戒烟戒酒，以免加重皮肤炎症。如果病情在冬季出现明显加重，建议及时就医，根据病情调整药物治疗方案，如外用激素类软膏例如地奈德乳膏、维生素D3类似物如卡泊三醇软膏或接受光疗等，必要时可考虑使用生物制剂进行进一步干预。在日常护理与治疗结合的基础上，可有效缓解冬季牛皮癣症状。