宁波银屑病专病门诊

老年人可以采取生活方式调整、皮肤保湿、避免接触刺激物、免疫调节剂、抗炎药物治疗等措施来有效预防牛皮癣复发。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、规律作息和适量运动，可以增强机体免疫力，减少诱发因素。日常生活中注意均衡饮食，保证充足睡眠时间，适当进行如太极等舒缓运动，可降低疾病复发风险。

2.皮肤保湿

皮肤保湿能够提高皮肤屏障功能，减少外界环境对皮肤的损伤，从而起到辅助预防的作用。平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，还要使用温和无刺激性的护肤品来保持皮肤水分。

3.避免接触刺激物

避免接触刺激物如化学物质或过冷、过热环境，可减少皮肤受损及炎症反应发生频率。在工作或日常生活中尽量远离可能引起过敏或加重病情的因素，做好个人防护措施。

4.免疫调节剂

免疫调节剂通过平衡机体自身免疫系统异常活动来控制病情发展，有助于防止牛皮癣复发。遵医嘱服用特定免疫调节药物如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等非甾体类抗炎药，以稳定病情。

5.抗炎药物治疗

抗炎药物能减轻局部组织的炎症反应，缓解瘙痒等症状，长期坚持使用可有效控制病情。患者可在医生指导下口服抗组胺药如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等，改善不适症状。

若发现皮肤异常增生并伴有鳞屑，建议及时到医院皮肤科就诊。