慢性前列腺炎的保健方式是什么呢

说到慢性前列腺炎的保健方式，就一定要说到慢性前列腺炎的特点，前列腺炎的主要特点就是难以，并且也非常容易反复复发，这样的情况下，治疗前列腺炎的方式就要求不能过于单一，应该综合治疗。下面就慢性前列腺炎的保健方式进行具体介绍:

1、养成良好的生活习惯

慢性前列腺炎的自我保健应从良好的生活习惯开始，主要包括规律的生活作息习惯和合理的饮食习惯两个方面。

规律的生活作息对于慢性前列腺炎患者尤为重要，可有效保证充足的睡眠，防止过度疲劳而引发免疫力下降等不良后果。

合理的饮食习惯是慢性前列腺炎患者必须注意的一个方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，多食芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物，多食维生素C、维生素E含量丰富的食物。

2、调节心态

慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，患者需要足够的耐心和精力，日常保健的重点除了重视身体保健以外，还应关注患者的心理健康，以防不良情绪波动对疾病的治疗和康复造成不良影响。

心理状态对于前列腺炎病情的影响是很大的，这种不良心理装填可以加重前列腺炎患者的病情，其次就是，这种心理状态也在治疗上前列腺炎一般都有消极的特点，从而使得前列腺炎的治疗更加困难。

前列腺炎治疗方法都有哪些呢

近几年在门诊当中发现，男性患前列腺炎的越来越多了，以前发病人群以老年人居多，现在发病的年龄在逐渐的降低，一些中年人也患上了不同程度的前列腺炎，专家说一旦患上了前列腺炎就要及时治疗，可以避免一些不必要危害的发生，那么前列腺炎的治疗方法有哪些呢?

1.抗生素治疗

这是治疗前列腺炎的常用方法。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，但由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中达到治疗作用所以治果不是很理想。

2.中药治疗

前列腺炎，尤其是慢性的前列腺炎出于是一种慢性病症，使得祖国传统的中医药在其治疗中发挥了非常大的作用，而且前景让人乐观。简单说来，就是体内有寒积、热积、气积、血瘀等毒素在，这些毒素长期在体内蕴结，生理功能就不会正常。所以治疗本病关键在于排毒，排除体内寒积、气积、热积、血瘀等毒素，毒素排尽再辨体辨证用纯中药治疗，中医辨证论治在慢性前列腺炎治疗中起着重要作用。

3.物理

物理是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子发生作用，以调节机体本身的内因来恢复正常生理状态的一种治疗措施。物理主要是利用所产生的热力作用，使深部组织充血，改善血液循环，加强局部组织的滋养，加速炎性产物的吸收清除，有利于炎症的消散，但暂时无法达到前列腺炎不复发的效果。

专家说根据前列腺炎患者的病情不同，采用的治疗方法也是各不相同的，目前治疗前列腺炎的方法主要以抗生素治疗、中药治疗以及物理治疗为主，患者一定要在专业医生的指导下治疗，切不可擅自使用药物，以免加重病情。

如何防止前列腺炎的反复发作

前列腺炎是很常见的疾病，很多人听说过这个病情，可是对这个方面根本不了解，有疾病的患者们在生活上、工作上带来很多的不便，尤其是上班族的人们，让他们很丢面子，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说防止前列腺炎的反复发作的方法有哪些呢?

1.患者们平时要适当的锻炼身体，比如慢跑、散步等，来增强患者们的抵抗力。

2.对于上班族的人群，避免久坐，工作时间长，可以起身活动一下。来减轻前列腺充血。

3.对于男性的患者们，一定要戒烟、戒酒，尽量不要吃辛辣、生冷、羊肉、刺激性的食物。

4.在生活要养成好的生活习惯，性生活方面不要太频繁，一般每周1-2次就可以了。

5.患者们多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、瘦肉、苹果、葡萄、香蕉等。

6.有疾病的患者们不要憋尿，长时间憋尿对身体很不好。7.在生活中患者们要让自己的身体注意保暖，不要受凉，以免感冒。对病情不利。

接着我们来说说前列腺炎的食疗方法有以下几点:

1.冬瓜海带薏米汤，做法是先把冬瓜、薏米、海带洗干净，冬瓜用刀切成小块，海带切成细片状，再把薏米、海带、冬瓜放进锅里，加入适量的水，等到煮熟就可以吃了。

2.栗子炖乌鸡，做法是先把乌鸡洗干净，用刀切成块，在把乌鸡、栗子仁、海马、姜、盐放入锅里，加入水煮熟后，患者们就可以吃了。

3.蒲公英银花粥，做法是先把蒲公英、金银花放进锅里，加入适量的水开始煎，煎成汁后，把渣去掉，再用药汁和大米煮成粥，等到粥煮好后加入适量的糖，患者们每天吃2次效果很不错。

通过上面说的，我们也对前列腺炎各个方面大概了解一下，有疾病的患者们平时要养成好的生活习惯，尽量把不好的生活习惯改掉，在生活中可以按照上面说的去做，对于病情比较严重的患者们，一定要及时到医院进行检查治疗，心情不好的时候，做一些自己喜欢的事情来缓解，希望对患者们有一定的帮助。