新发现南昌失眠症医院-南昌失眠症医院前十排名
时间:2023.07.27 09:11 作者:南昌二七医院精神心理专科
南昌二七医院精神心理专科
时间:2023.07.27 09:11 作者:南昌二七医院精神心理专科
失眠症是一种常见的睡眠障碍,可能会导致患者难以入睡、频繁醒来、早醒等。据研究,以下9类人群更容易发生失眠症:
1.工作压力较大的人群:长期的工作压力可能导致睡眠不足,影响身体健康。
2.经常上夜班的人群:长期上夜班会影响人体生物钟,导致失眠。
3.长途司机等长期疲劳驾驶的人群:疲劳驾驶会增加交通事故的风险,也可能导致失眠。
4.需要值夜班的医护人员:值夜班可能会影响睡眠,导致失眠。
5.夜班频繁的科研人员:长期的夜班会影响睡眠质量,导致失眠。
6.生活习惯不规律的人群:如熬夜、通宵等不规律的生活习惯,会影响睡眠质量,导致失眠。
7.处于哺乳期的女性:哺乳期的女性需要给孩子喂奶,可能会影响睡眠,导致失眠。
8.处于更年期的女性:更年期的女性可能会出现情绪波动、身体不适等问题,也会影响睡眠,导致失眠。
9.患有慢性疾病的人群:如心脏病、糖尿病等慢性疾病可能会影响睡眠质量,导致失眠。
失眠症是一种常见的睡眠障碍,可能会对患者的身体健康和心理健康造成影响。如果您发现自己经常难以入睡、频繁醒来、早醒等,应及时寻求医疗帮助。同时,保持良好的生活习惯、保持足够的睡眠、减轻压力等也是非常重要的。