南昌二七医院精神心理科

产后抑郁症怎么确诊

产后抑郁症可以通过体检、精神病学评估、抑郁情绪和心理症状调查等方法进行确诊。如果出现情绪低落、焦虑、失眠、疲劳等症状，建议及时就医诊断，以便及时治疗。同时，产后妈妈要注意心理保健，与家人朋友或专业心理医生沟通交流，寻求支持和建议，才能更好地走出抑郁情绪，保障自己和宝宝的健康。

失眠会引起抑郁吗？

如果是长时间失眠，压力大，休息不好，精神压抑，是可以造成抑郁症的，建议你应该是注意体育锻炼，增强体质，调整好情绪，保持愉快心情，劳逸结合，减轻工作压力，按时休息，不要紧张，睡觉前，不要喝浓茶，咖啡等;戒酒，戒烟，可以应用谷维素，安定，安神补脑液等药物治疗。

如何陪护抑郁症患者

陪护抑郁症患者要注意以下几点：1.尊重患者，不要随意打扰或干扰患者；2.给予患者充足的安全感，鼓励患者参与社交活动；3.帮助患者制定合理的日常计划，让患者能够自律地履行计划；4.多进行心理支持和沟通，鼓励患者表达内心的情感和感受；5.听取专业人士的建议，如必要，及时安排患者前往医院进行治疗。同时，陪护者也需要关注自身的情感反应和自我保护，建议与专家交流沟通。