江西省南昌市有治疗强迫症的医院吗？南昌二七医院是卫健委批准的正规精神类疾病专科医院，作为一家口碑良好的老牌精神科医院，南昌二七医院数年来专注精神类疾病，承载着全市及周边范围内的患者疾病的诊断治疗，医院倡导新型的医疗模式，拥有规范、科学的诊疗流程，引进高端诊疗设备，致力于打造一站式温馨的医疗服务，呵护广大患者朋友的健康。

当你遇到困难时，冷静下来，找到你的心，找到问题的根源。强迫症实际上意味着你有一个未解决的结。强迫症是不可避免的，必须面对它，这是非常重要的。

如何调整自己远离强迫症?

一、减轻和放松精神压力

让一切顺其自然，不要去想你错过的事情，比如忘记拿东西，担心门没锁，事情似乎没有完成，厨房没有打扫，还有其他类似的事情。不要让自己陷入这些事情。经过一段时间的努力，症状会慢慢消失。

二、症状严重可用药物治疗

如果强迫症更严重，你可以在医生的指导下使用一些药物来治疗。这是治疗强迫症的方法之一。药物有严重的不良影响。如果病人不遵循医生的指示，病情就会恶化。药物治疗并不是一个很好的解决方案。江西省南昌市有治疗强迫症的医院吗？

三、统计每天强迫行为的次数

您可以在一天结束时创建强迫记录表并记录强迫的重复次数。同时，为自己设定目标，逐步减少每天的强迫行为次数。

四、进步时激励自己

如果你的日常强迫比昨天少，你应该给自己一些奖励，比如买一两件你想要的小礼物，或者你喜欢的美味食物。

第五，让自己有幽默感

强迫症患者需要看笑话来放松自己，体验意想不到的乐趣。并不是一切都在你的控制之下。让自己多笑，保持快乐的心情，这样你的生活就会更幸福。不要对自己要求太高，也不要认为你能满足所有的要求。我们所要做的就是享受现在，寻找生活的幸福。

记录克服强迫症的成功

当你回顾你成功克服强迫症的记录时，这对你很有帮助。当列出的项目达到预期效果时，它们可以帮助你建立信心，训练你记住你过去所做的事情。你越成功，你就越受鼓励。只记录你的成功，而不记录你的失败。你应该学会支持自己，给自己更多的鼓励，这有助于增加你的信心。

江西省南昌市有治疗强迫症的医院吗？简而言之，强迫症患者必须面对自己的症状，找到自己的心，找到问题的根源，不要避免问题，通过一些方法，你可以慢慢克服强迫症的行为，使自己逐渐摆脱这种症状。