很多男性下意识的认为，憋尿能让膀胱系统更具力度以及扩张力，这样久了自己的性能力也达到不错的提升，那么利用憋尿来煅炼性能力是否可取呢？

事实上，憋尿既不能提升性能力，也不能改善阴茎勃起功能。这是因为，阴茎的勃起与排尿反射是由两套神经控制的，两者不存在相互影响。偶尔憋尿没有太大问题，不会有什么影响，但是如果长期、经常性的反复憋尿，对于膀胱功能会产生一定影响。

1.膀胱肌肉与弹簧一样，拉的时间过长，张力弹性下降，也会影响膀胱功能，造成膀胱排尿功能下降；如果日后有前列腺增生，会容易出现排尿困难或者尿潴留的情况；

2.长时间的憋尿，会导致逼尿肌长时间处于高压之中，时间久了可能会导致逼尿肌失去应有的功能，就会无法憋住小便，终形成尿失禁。3.憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。大量细菌在尿路，则容易感染细菌，诱发尿路感染，严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。

4.用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

5.前列腺炎，男人心口的痛。而憋尿恰恰是导致前列腺炎出现的常见因素。经常憋尿，膀胱压力过大，尿液中的细菌还会经过前列腺腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

如果大家有前列腺炎的问题可以前列腺治疗保养，前列腺也会压迫尿道，引发尿频、尿急、射精痛、血精等症状。