江苏南京不孕不育研究所？江苏南京看不育不孕的医院哪里好？女性备孕期间关心的首要问题就是备孕多久能怀上，毕竟备孕不是一件轻松的事，需要在生活、工作上做不少调整。那么，一般情况下，备孕多久能成功呢？

备孕可有效保障优生优育，通过增加特定营养物质供给，戒除不良生活习性，可提高精子和卵子质量，优化胚胎，孕育健康宝宝。

一对完全正常夫妻，每个月正常同房，怀孕率也只有15-20％左右。

因此，我们无法确切地说出备孕几个月后就一定能怀上。有些人刚备孕就怀上了，有些人努力了大半年也没有成功。

备孕2、3个月没怀上，是很正常现象。这时不要紧张、尽量放松心态，好孕可能很快就会报到。

但是如果备孕超过1年还未怀上，就可能是不孕不育惹的祸。这种情况下，一定要及时到医院进行检查，找出病因。

如何增加受孕率？

1、作息有度，保证睡眠时间，不熬夜。

2、戒烟戒酒，谨慎服用各种药物。

3、适当补充蛋白质、复合维生素、叶酸、番茄红素等。

4、增加运动量，多进行室外活动。

5、多食水果蔬菜，不吃烧烤，不喝咖啡、碳酸饮料等。

6、通过测基础体温、使用测排卵试纸等方法大致掌握排卵期，安排排卵期同房。

备孕前，建议夫妻双方不要设定多长时间可以怀上，这样无形中就会给自己造成压力。一旦久备不孕，心理上的焦虑、急躁之情会更严重，将直接影响到备孕结果。